No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
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episode 197: 7 ungewöhnliche Anzeichen, dass Du Fett verlierst | Ep. 197
Ich sage es wieder und wieder ... Fett zu verlieren ist simpel, aber alles andere als einfach!
Neben all den großen und kleinen Herausforderungen sind wir es zudem oftmals selbst, die uns im Wege stehen und häufig sind wir diejenigen, die unseren eigenen Erfolg manipulieren und sabotieren ...
Mit unrealistischen Erwartungen, destruktiven Gedanken und Emotionen und final mit oftmals dummen Aktionen im eigenen Handeln ... und all das oftmals, einfach nur weil wir ungeduldig sind und blind für unsere eigenen Fortschritte sind.
Aus genau diesem Grund möchte ich dir heute 7 Anzeichen mit auf den Weg geben, die du als Beweis dafür nehmen kannst, dass du tatsächlich aktuell Fett verlierst und sich alles buchstäblich in die richtige Richtung entwickelt.
Und nein, ich rede ich nicht von der Waage und dass du besser im Spiegel ausschaust - sondern dies sind 7 eher ungewöhnliche Anzeichen, welche du allerdings unbedingt kennen solltest. (!)
Ich wünsche dir somit viel Spaß beim Hören der neusten Podcast-Episode - und dir weiterhin viel Erfolg bei der Umsetzung.
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