Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
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Mental Health & Mutterwerden mit Katharina Wirth
The Lifestyle Kitchen Wenn es um Themen wie psychische Gesundheit, den „ebb and flow“ des Lebens und das Anpassen an unterschiedliche Lebenslagen geht, ist Katharina Wirth genau die richtige Person um sich interessante und hilfreiche Einsichten abzuholen. Deshalb spricht Olaf in dieser Episode „The Lifestyle Kitchen“ mit ihr über die Rolle einer werdenden Mutter als Bodybuidling Athletin, darüber wie sich Prioritäten ändern, ob sie kurz vor und während der Schwangerschaft anders trainiert hat und wie sie weiterhin als Ernährungscoach Menschen dabei hilft ihre Ziele zu erreichen. WERBUNG: Als Stronger Than You Hörer*in sparst du bei einer Bestellung von HBN Supplements 15% mit dem Code STY15 unter https://www.hbnsupplements.com/ Our Homebase, our Gym – der MOVEMENT Fitness & Wellness Club Website: https://movement-fitness.de/ Instagram: https://instagram.com/mvmt.fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=