Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastissa käsiteltäviä aiheita ovat muun muassa tunnelukot, traumat, masennus, energiahoito, läheisriippuvuus, erityisherkkyys, intuitio, feminiinisyys, rakkaus ja moni muu. Podcastin ääninä toimivat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan. Uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisiä asioita. Lotta Kvist taas on henkisen kasvun ohjaaja, lisätietoja www.lottakvist.fi.
https://www.supla.fi/ohjelmat/ehjaksi-podcast
Apua alkoholistin läheiselle
Lotta puhuu tässä jaksossa lisää alkoholismista ja siitä, miten se vaikuttaa lähipiiriin. Mistä alkoholismi johtuu ja miten alkoholistit käyttäytyvät. Mitä tapahtuu alkoholismiperheissä, ja miltä siellä tuntuu elää lapsena. Miten yli sukupolvien siirtyneet tunteet voivat vaikuttaa alkoholismin syntyyn ja ihmiseen ylipäätään ja miten niitä voi parantaa. Millaisista oireista alkoholistien läheiset, etenkin lapset, kärsivät aikuisuudessaan. Miten ihminen reagoi, kun trauma syntyy ja aktivoituu. Mikäli kaipaat apua alkoholismin jättämien haavojen kanssa, tutustuhan Apua alkoholistin läheiselle -kokonaisuuteen https://lottakvist.fi/apua-alkoholistin-laheiselle/, joka voidaan toteuttaa sinun tarpeittesi mukaan.