Der virtuelle Stammtisch mit Themen rund um den Ausdauersport - Laufen, Radfahren und was man sonst noch so drum rum diskutieren kann: Alles, außer Schwimmen ;-)
https://endurance-talk.de
episode 10: Weniger Gewicht, mehr Freiheit! - mit dem Martin
Ha! Ein Gast! Mein erster!!!11einself
Passend zu den Vorsätzen für das neue Jahr möchte ich mit dem Martin darüber sprechen, wie er es geschafft hat nachhaltig abzunehmen und natürlich auch, wie er sodann auch zum Laufen gekommen ist.
Lauf Fauls Shownotes- Heutiger Gast: Martin vom wasläuft-podcast ! http://wasläuft-podcast.de
- Sein erster Halbmarathon in Bonn: https://www.strava.com/activities/924484805
- Sein bisher bester Halbmarathon in Kassel: https://www.strava.com/activities/1209852501
- Erwähnte Dinge / Tools:
- Kostenlose Trainingspläne: https://lauftipps.ch/kostenlose-trainingsplaene/
- WKO5: https://www.trainingpeaks.com/wko5/
- Runalyze: https://runalyze.com/
- Golden Cheetah: https://www.goldencheetah.org/