Bienvenue dans Confidences Sportives - Le podcast (https://confidences-sportives.fr/classement-episode-par-discipline/) qui vibre aux émotions du sport On se souvient tous d’un événement sportif qui nous a marqué au sein de notre vie, n’est-ce pas ? Chaque invité, qu’il soit entraineur, sportif, dirigeant ou encore journaliste, se livrera sur son histoire de vie, ses anecdotes et ... ses secrets. Au plus proche de vous, chaque épisode permettra de découvrir notre invité sous un nouvel angle, celui des émotions sportives. Animateur : Thomas Mertz (https://www.linkedin.com/in/thomas-mertz-confidences-sportives/) Production : Confidences Sportives - agence de communication (https://confidences-sportives.fr/) ????♂️Abonnez-vous au podcast pour suivre la sortie de nos nouveaux épisodes. ➕Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous soutenir en le notant 5 étoiles sur les différentes plateformes d'écoutes (notamment Apple Podcast) et à nous mettre un petit commentaire. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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episode 3: #37 - Séverine Durin : Les émotions liées à la nutrition dans le sport (conseils, anecdotes et suivis des sportifs)
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3️⃣7️⃣ Recherche de plaisir et de partage. ????????́???????????????????????? ???????????????????? partage son quotidien avec un champion du monde de cross triathlon, qui plus est son mari. Une fierté, une reconnaissance pour elle. Mais est-ce si simple d’être à la fois diététicienne, préparateur mentale et femme d’un sportif de haut niveau ? Séverine nous livre ses anecdotes sur cette vie à cent à l’heure où la moindre tâche est minutée.
???? La diététique est un facteur de performance. Séverine nous livre ses secrets pour un bon équilibre et surtout une hygiène adaptée à chacun. Des stéréotypes persistes et il y a évidemment plusieurs écoles de pensées qui peuvent nous induire en erreurs. Complémentarité, régime, adaptation à un nouveau continent à l’abord d’une grande compétition, catégorie de poids, crise sanitaire, on évoque l’ensemble de ces sujets sans tabous, grâce à l’authenticité de Séverine.
???? Doit-on écouter ses émotions quand on parle de nutrition ? Les troubles alimentaires sont-ils liés à nos émotions ? Est-ce qu’on prend systématiquement du poids après l’arrêt de notre carrière ? À l’heure du digital, comment va évoluer la nutrition dans les années à venir ? L’ensemble des réponses sont à écouter dans ce nouvel épisode passionnant.
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Bonne écoute ????
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