Philipp und Fred heißen euch herzlich willkommen beim Staff-Talk! Im sogenannten Staff eines jeden Profiteams arbeiten Physiotherapeuten, Athletiktrainer, Teambetreuuer und Ärzte Hand in Hand, um möglich effizient Probleme zu lösen und Herausforderungen zu bewältigen. In ihrem Podcast versuchen euch, der selbständige Physiotherapeut Phil ( ehemals Eintracht Braunschweig, Basketball Löwen Braunschweig) und der Athletiktrainer Fred ( aktuell Basketball Löwen ) mit hinter die Kulissen zu nehmen! Mit ihrem Fachwissen und einer gewissen Ladung Selbstironie möchten euch die beiden ihre Meinung über Training, Therapie und das Leben eines gesunden Menschen aus ihrem Blickwinkel teilen! Patreon: https://www.patreon.com/user?u=51078735
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episode 61: Performance Pyramide
Die sogenannte Performance Pyramide ist ein schematischer Aufbau von Mobility, Stabilität und Perfomance. Welche Grundlage muss gelegt werden damit ich bis in die Spitze dann auch meine Performance erreichen kann. Wie gut lässt sich ein Schema eigentlich in die Realität umsetzen, das erfahrt ihr hier im Stafftalk.
Liebe Grüße
Fred und Philipp
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