Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! ???? Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs ???? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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episode 150: 2/2 Anaïs Chevalier Bouchet - La Super Maman du Biathlon
Comme promis voici la seconde partie de ma rencontre avec Anaïs Chevalier Bouchet !
Dans cette seconde partie, j’ai pu découvrir une facette plus personnelle de la biathlète.
Tout d’abord Anaïs est un peu une hyperactive dans son genre et quand elle a un peu de temps libre elle ne lésine pas sur les loisirs. C’est notamment une grande lectrice et elle a pu me conseiller beaucoup de références.
Vous le savez peut-être déjà mais Anaïs est devenue maman en octobre 2019. Une étape dans sa vie de femme mais aussi de sportive. Cette période a été pour elle l’occasion de s'intéresser plus étroitement à l’équilibre entre maternité et sport de haut niveau aussi bien sur le plan physiologique qu’émotionnel.
En échangeant avec elle, je me suis rendu compte de l’importance de son entourage dans ses performances.
J’espère que vous serez aussi impressionné par la force assemblée à la douceur d’Anaïs, très bonne écoute à tous !
Pour cette seconde partie c’est un maximum de lecture qu’Anaïs nous recommande pour cet été :
- Oser vraiment réussir ! Changer d’état d’esprit - Carole S. Dweck (Mindset pour les anglophones)
- Illimani : La lumière du monde - Jean-François Bouygues
- Anaïs est une fan de Jean-Christophe Grangé
- Et aussi de Ken Follett - Les piliers de la terre mais aussi Le siècle (en 3 tomes) : La chute des géants, L'Hiver du monde, Aux portes de l'éternité.
- INSEP Le Mag - Septembre/Octobre 2019, qui consacre un numéro aux mamans championnes, à lire ici.
Nous évoquons également Anouk Faivre Picon, athlète et maman.
Pour la traditionnelle recommandation d’invités :
Pauline Ferrand Prévot, qui m’avait déjà été recommandée dans l’épisode 136 par Isabeau Courdurier !
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