Dies ist dein Podcast für spirituelle Suchbewegungen im Alltag. Wir gehen auf die Suche nach Heilung, innerem Glück, Individualität und Zugehörigkeit. Entdecke deine innere Vielfalt: Lebendigkeit, Stille, Sinnlichkeit...! Erfahre, wie andere mit ihrer Sinnsuche begonnen haben und ihre Spiritualität in ihren Alltag integrieren, wie sie ihre Beziehungen gestalten, sich ernähren, mit Lebenskrisen umgehen...! Atme, spüre, meditiere und praktiziere gemeinsam mit mir und meinen Gästen!
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episode 14: 014 Raja Yoga und Meditation
Raja-Yoga oder der königliche Yogaweg führt dich in deine Mitte, aus der heraus du lernen kannst, deine Gedankenwellen zu beruhigen. Tauche mit mir ein in verschiedene Meditationsformen. Und wenn du, so wie ich, zuweilen in Unfrieden bist mit dir oder anderen Menschen, dann ist die abschließende Vergebensmeditation genau das Richtige für dich.
https://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation
https://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation
Musik: Maravan