Hier dreht sich alles um die Entfaltung deines Potenzials als Mama. Mein Kanal ist der perfekte Ort für dich, wenn du dich weiterentwickeln möchtest, deine Stärken entfalten und deine Ziele als Mama erreichen möchtest. Hier findest Du regelmäßig inspirierende Inhalte und praktische Tipps. Egal, ob es um Selbstfürsorge, Karriere, Beziehungen oder persönliches Wachstum geht - bei MamaMastery findest du die Unterstützung und den Input, den du brauchst. Cover Bearbeitung: Canva-App Podcastjingle: musicfox
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episode 8: #8 Wie Gefühle Dein Leben steuern können
Hi so schön dass Du wieder eingeschalten hast, hier bei Achtsam Familie Leben - Der Podcast. Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Gefühle oder besser gesagt Emotionen.
Wir klären hierbei folgende Inhalte:
- Was sind Gefühle
- Wie entstehen Gefühle
- Was bewirken diese Gefühle
- Wie lange halten Gefühle an
- Haben wir einen Handlungsspielraum gegenüber unseren Gefühlen?
Möchtest du hier noch tiefer in deine Gefühlswelt eintauchen und Klarheit über deine Gefühle bekommen, lade ich Dich sehr gern ein in den Kurs "Achtsam Mama sein - Der Audiokurs" (klick).
Hier lernst Du wie:
- dein Gedankenrahmen deine Realität erschafft.
- Du die volle Verantwortung für deine Gefühle trägst und wie du sie annehmen kannst
- Wie du dir die "Mama-Identität" lebst, die du leben möchtest
- Wie Du deine Bedürfnisse erkennst und wie du liebevoll deine Grenzen kommunizierst.
Gern lade ich Dich ein mir auf Instagram zu folgen unter janine_wurzel.familienmentorin (klick)