Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastissa käsiteltäviä aiheita ovat muun muassa tunnelukot, traumat, masennus, energiahoito, läheisriippuvuus, erityisherkkyys, intuitio, feminiinisyys, rakkaus ja moni muu. Podcastin ääninä toimivat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan. Uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisiä asioita. Lotta Kvist taas on henkisen kasvun ohjaaja, lisätietoja www.lottakvist.fi.
https://www.supla.fi/ohjelmat/ehjaksi-podcast
Kiintymyssuhdemallit ja tietoiset ihmissuhteet
Lotta puhuu tässä jaksossa kiintymyssuhdemalleista ja tietoisista ihmissuhteista. Millaisia kiintymyssuhdemalleja on, mitä niille tarkoitetaan, miten ne syntyvät ja vaikuttavat romanttisiin suhteisiin. Entä mitä tarkoitetaan tietoisilla ihmissuhteilla.