Hi ???? In Purpose Beat erwarten dich unkonventionelle Töne, wenn es um die Themen Karriere, Business, Erfolg, Arbeit und Mentale Gesundheit geht. Ich spreche mit Menschen, die ihre beruflichen Tätigkeiten lieben und ihre Balance gefunden haben. Mit Coaching-Tipps, nützlichem Know-How und Stories aus dem echten Leben begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zu nachhaltigem persönlichen Wachstum.Hier findest du die besten Episoden um einzusteigen: www.verbesserlich.com/purpose-beat------------Mein Name ist Lisa Kögler, ich bin Systemische Purpose Coach, und ich begleite Menschen in Transformationsprozessen zu mehr beruflicher Erfüllung. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Webpage www.verbesserlich.com------------Schön, dass du hierher gefunden hast!Viel Inspiration, Erkenntnisse und Freude mit den Episoden ✨Yours,LisaEin großes Danke an alle an der Produktion Beteiligten ????Konzeption: Ina Eckert & Lisa KöglerInhalt: Lisa KöglerProduktion: Lisa KöglerGrafik: Umami Visual DesignMusik: Lydia Körber Become a member at https://plus.acast.com/s/purposebeat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 56: Mehr Energie für deine Wintertage mit Dr. Doris Eller-Berndl
Mit Dr. Doris Eller-Berndl habe ich eine absolute Expertin für Burnoutprävention, Energiehaushalt und Präventivmedizin als Gästin im Podcast. Doris hat eine klassische medizinische Ausbildung zur Lungenfachärztin absolviert und sich dann zur Präventivmedizinerin weitergebildet. Sie strotzt voller Wissen zu unserem Körper, wie wir ihn gesund halten können, insbesondere in unseren Breitengraden und was es braucht um sich energiegeladen zu fühlen.
Von Doris als Mentorin fürs Ohr lernst du,...
- die drei Wege kennen, wie unser Körper Energie gewinnt
- Was der “Energie-Code” ist :)
- Was du bei erhöhten entzündlichen Werten tun kannst und warum du diese nicht verharmlosen solltest
- Wie wichtig Schlaf ist und was du tun kannst, um besser zu schlafen
- Welchen Einfluss Blaulicht auf unseren Körper hat
- Was Kältetherapie ist und wozu sie nützt
- Was für ein Wunder unser Körper ist, wie perfekt wir an unseren nördlichen Breitegrad angepasst sind und Vieles mehr.
Viel Spaß und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode!
Folge deinem Beat,
Lisa
Weiterführende Links
- Zur Praxis von Doris: https://medicalcoaching.at
- Zu ihrem Infoletter anmelden:
- Zum Buch “Der Energie-Code”
- Anmeldung zum kostenlosen Expedition Y Kick-Off am 07.02.22
- Mehr über unser Frühlings-Event Collaboration > Competition
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