No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
https://www.podomatic.com/podcasts/nobsbody
episode 201: Angst vor Urlaub und Gewichtszunahme? Tue das hier! | Ep. 201
Die Sonne scheint aus allen Röhren, sämtliche Flug-Airlines brechen bei der schieren Masse an Anfragen zusammen und du kannst dich nur bedingt auf deinen Urlaub freuen ...
Wer kennt es nicht auch ... Es läuft doch gerade so gut und dann steht der eigentlich lang herbeigesehnte Urlaub plötzlich vor der Tür mit all seinen Buffets, leckeren Speisen und Süßigkeiten und all den vielen Sünden, die sich gefühlt direkt auf unseren Hüften einnisten wollen.
Was also tun? Nicht in den Urlaub fahren? Sich selbst geißeln? Dauerverzicht?
Nun, ich glaube weniger und so gibt es eine deutlich bessere Strategie, die im echten Leben mehr Spaß macht und drastisch bessere Resultate mit sich bringt ... genauer gesagt sind es sogar 3 Strategien und genau diese möchte ich dir in der heutigen Podcast-Episode verraten.
Egal ob also dein Urlaub kurz bevor steht oder noch ein Weilchen hin ist - diese Podcast-Episode solltest du auf jeden Fall gehört haben, damit dein Urlaub eben nicht in einem Desaster endet, sondern ganz im Gegenteil, deine Fitness-Reise eher nur noch umso mehr befeuert.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung!
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