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episode 32: #199 Mit Biohacking in den Flow-Zustand! Expertenwissen von Max Gotzler für deine Aufwärtsspirale im Leben!
Werde langfristig produktiver und lerne in nur 5 Wochen, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst: FlowState-Productivity-Coaching
Durch den studierten Psychologen Max Gotzler bekommst du in dieser Podcast-Folge geballtes Expertenwissen zum Thema “Biohacking”. Wir sprechen über alle Themen, die dir mit einfachen Schritten dabei helfen, dein Leben auf das nächste Level zu bringen.
Max ist absoluter Experte in diesem Bereich und wird dir dabei helfen entspannt produktiv zu sein, dich den ganzen Tag gut zu fühlen und dein Leben in eine Aufwärtsspirale zu bringen. Seine Tipps und Tricks, die er dir in dieser Folge mit an die Hand gibt, kannst du zuhause sofort anwenden. (Garantiert)
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Alle Themen dieser Folge im Überblick:
- (00:02:17) Wer bist du?
- (00:07:53) Was ist Biohacking?
- (00:19:27) Alles über den Schlaf!
- (00:34:25) Ist Fasten Biohacking?
- (00:49:15) Weniger Altern? Hardliner, Medikamente..
- (00:57:47) Die wichtigsten Biohacking Basics!
- (01:10:34) Wie kommt man in den FLOW?
- (01:21:15) Aufwärtsspirale / Abwärtsspirale / Was ist der Auslöser?!
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