Dies ist dein Podcast für spirituelle Suchbewegungen im Alltag. Wir gehen auf die Suche nach Heilung, innerem Glück, Individualität und Zugehörigkeit. Entdecke deine innere Vielfalt: Lebendigkeit, Stille, Sinnlichkeit...! Erfahre, wie andere mit ihrer Sinnsuche begonnen haben und ihre Spiritualität in ihren Alltag integrieren, wie sie ihre Beziehungen gestalten, sich ernähren, mit Lebenskrisen umgehen...! Atme, spüre, meditiere und praktiziere gemeinsam mit mir und meinen Gästen!
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episode 15: 015 Absolute Beginner
Wenn du ganz neu in der Yoga-Welt bist oder wenn du dich einfach nur fallen lassen möchtest, dann ist das hier genau das Richtige für dich. Der HaTaToGo-Raum ist wieder geöffnet. Lerne deine Muskeln zu entspannen. Finde deinen Yogi-Sitz. Und übe dich im Pranayama, der Yogi-Atmung.
Musik: Maravan