Philipp und Fred heißen euch herzlich willkommen beim Staff-Talk! Im sogenannten Staff eines jeden Profiteams arbeiten Physiotherapeuten, Athletiktrainer, Teambetreuuer und Ärzte Hand in Hand, um möglich effizient Probleme zu lösen und Herausforderungen zu bewältigen. In ihrem Podcast versuchen euch, der selbständige Physiotherapeut Phil ( ehemals Eintracht Braunschweig, Basketball Löwen Braunschweig) und der Athletiktrainer Fred ( aktuell Basketball Löwen ) mit hinter die Kulissen zu nehmen! Mit ihrem Fachwissen und einer gewissen Ladung Selbstironie möchten euch die beiden ihre Meinung über Training, Therapie und das Leben eines gesunden Menschen aus ihrem Blickwinkel teilen! Patreon: https://www.patreon.com/user?u=51078735
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episode 63: Sehnen müssen belastet werden
Wenn man Schmerzen im Bereich von Sehnen verspürt (Achillessehne, Patellasehne etc) greift man oft zu den alten Methoden (Eis und Pause), doch helfen diese auch wirklich so gut wie man denkt?
In dieser Folge reden wir über die sinnvolle Belastung bei Sehnenproblematiken, den Teufelskreislauf Schmerz und wie man dort wieder rauskommt.
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren.
Liebe Grüße
Fred und Philipp
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