La rentrée approche ! Et pour bien s'y préparer, rien de mieux que de se remettre en forme grâce au sport. Réduction du stress, renforcement du système cardiaque, les bienfaits ne sont plus à compter ! Le sport va devenir votre allié de cette nouvelle année scolaire.
Reprendre le sport est une de nos principales bonnes résolutions. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous donne ses conseils pour faire du sport tout en se faisant plaisir. Comment trouver son objectif sportif ? Comment trouver le sport qui nous plait vraiment ?
Découvrez tous les conseils dans cet épisode de Be Lively.
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