Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche rund um Elternsein, persönliche Bedürfnisse und Gesellschaftsthemen. Andrea Jansen, Anja Knabenhans und andere Journalist:innen sprechen mit Menschen, die Expert:innen in ihrem Gebiet sind oder eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Die Themen sind breit gefächert, es geht nicht nur ums Familienleben.
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episode 49: Tanja Frieden: «Wir müssen den Zugang zu unserem Kompass lernen»
Über Selbstwert und Herzensziele
Was sind meine Herzensziele? Wie will ich mich fühlen? Welche Überzeugungen hindern mich daran, meiner wahren Sehnsucht nachzugehen? Die ehemalige Spitzensportlerin Tanja Frieden arbeitet als Energie- und Transformations-Coach mit Menschen, die mehr möchten von ihrem Leben, aber das Ziel oder den Weg noch nicht kennen. "Manchmal kamen bahnbrechende Veränderungen, nur weil ich sie zugelassen habe", sagt Frieden. Sie spricht darüber, wie man mit kleinen Massnahmen mehr Nähe zu sich kreieren und den eigenen Selbstwert stärken kann - nur schon eine andere Wortwahl hilft. Und wir reden auch darüber, wie wir Kinder dabei unterstützen, ihren Selbstwert zu bilden.
Seite von Tanja Frieden: https://tanjafrieden.com/
Die psychologischen Vorteile vom Spielen mit Puppen: https://shopping.mattel.com/de-de/pages/barbie-benefits-of-play
Was Kinder wirklich von ihren Eltern brauchen, um ihr eigenes Glück zu finden: https://mal-ehrlich.ch/glueckliche-kinder/