Allein der Titel dieses Podcast macht deutlich, dass es sich hier nicht um eine sanfte Anreihung von Meditationsübungen handelt. Nein – ich nähere mich dem Thema absichtlich mit einer gewissen Radikalität.
In diesem Podcast erfährst du:
• warum das „Nicht-Verzeihen“ in uns so wirkmächtig ist
• dass wir auf dem Weg zur Vergebung keine emotionale Abkürzung nehmen können
• wieso das Ausagieren negativer Gefühle in einem geschützten Rahmen unendlich heilsam ist.