Kaum ein Vorgang in der Natur ist so spannend wie der der Metamorphose: aus der Raupe wird ein Schmetterling. Ein Schmetterling entwickelt sich nachdem die Raupe ihren Evolutionsprozess durchlaufen hat. Auch wir Menschen können uns verwandeln, nicht körperlich, sondern im geistigen und seelischen Sinne. Das können wir nicht nur einmal wie die Schmetterlinge, sondern glücklicherweise mehrmals im Leben. In diesem Podcast geben wir diesen Transformationen einen Raum um dich zu inspirieren, motivieren und dabei zu unterstützen, deinen eigenen Prozess zu durchleben.
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episode 54: Body & Soul Connection - Nervensystem regulieren
In der heutigen Episode habe ich zum dritten Mal die Ehre mit Katharina Lange zu sprechen. Kathi hilft Frauen sich in ihrem Körper zu Hause zu fühlen. Sie begleitet Frauen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen, sich selbst zu lieben und ein neues Körpergefühl zu erlangen. Kathi selbst war gefühlt ewig auf der Suche nach sich selbst und ist jahrelang einem Körperideal hinterhergerannt, das sie nur gestresst hat. Dazu kam eine Essstörung in Form von Orthorexie in Kombination mit dauerhaftem Tracken und Bodychecking. Obwohl sie ihrem Körperideal immer näher kam, war sie nie zufrieden. Sie möchte dir diesen langen Weg ersparen und dich an die Hand nehmen und dir zeigen, dass du es auch anders machen kannst. Du brauchst dich nicht jahrelang zu quälen und dabei deine körperlichen Signale zu übergehen.