In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen. Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedback unter info@sweetspot-training.at. Besucht auch gerne unsere Homepage: www.sweetspot-training.at
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Die Zeiten vom Sommer werden im Winter gemacht - Sweetspot Podcast: Formschraube #44
Die Saisonpause ist vorbei!
Vielleicht ist ja auch schon die erste Eingewöhnung, die Verkaterung nach der Saisonpause abgehakt, der Trainingsalltag fühlt sich wieder normal an und es steht der erste große Trainingsblock vor der Tür? Doch was sollen die Inhalte sein?
Worauf sollte der Fokus des ersten Blocks liegen damit das Fundament für die Saison 2023 möglichst breit und fest ist? Einfach alles locker und möglichst umfangreich? Wohl kaum. Gerade das Wintertraining bietet viele Möglichkeiten - und vergessen wir nicht: Die Zeiten vom Sommer werden im Winter gemacht!
Wir besprechen ausführlich die Inhalte, sowohl fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen, als auch für diverse Ergänzungstrainings - viel Spaß beim Hören!
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