Ein Podcast mit Antje Kröger und Katharina Sophie Hautmann. Jede zweite Woche sprechen wir in unserem Podcast über das Dicksein in einer Welt der normierten, gesund-schlanken Körper. Wir reden über Gewichtsdiskriminierung, Lookismus und Fatshaming, über leidliche und wunderbare Erfahrungen aus zwei verschiedenen Lebensrealitäten. Wir sind zwei Frauen aus Leipzig. Künstlerinnen, freischaffend, Arbeitstiere, feministisch, kreativ, feinsinnig, politisch, laut, bunt, unangepasst, dick. In unserem Podcast nehmen wir kein Blatt vor den Mund und benennen genau, was uns ankotzt, was wir uns wünschen, was gar nicht geht und was noch passieren muss. Wir solidarisieren uns mit Allem abseits der Norm. In einer Gesellschaft, in der der weibliche Körper als fuckable kategorisiert und mit patriarchischer Hingabe be- und entwertet wird, stellen wir uns auf die Barrikaden. Mit Worten. Mit Ideen. Mit emotionaler Schonungslosigkeit. https://antipoesestuecke.de/
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episode 74: Staffel SECHS // Stück Vier // Nach müde kommt doof
Wolfsstunden und Schlafstörungen
Sonnig und mit frohem Gemüt starten wir mit den News in das vierte Stück der sechsten Staffel. Es gibt ein Update zu Taylor Swift und wir reden unter anderem über Dosentomaten. Dann besprechen wir, passend zur kurzen Nacht von Kathi, den Schlaf. So wichtig ist er uns beiden. Wir haben schon sehr viel Zeit unseres Lebens in unseren Betten verbracht. Kathi denkt sehnsüchtig über ihn nach aktuell, aber was genau passiert mit einem Körper wenn er zu wenig oder gar zu viel Schlaf bekommt? Was ist die optimale Schlafdauer?
Antje hat wieder in das ein oder andere rabbit hole geguckt und uns die spannendsten Fakten zu diesem Thema mitgebracht. Habt Ausdauer und hört unser Mammutstück.
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NewsPodcast: Alles in Butter – Wie gut sind Dosentomaten
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/wdr5-alles-in-butter/index.html
Tomatenkonserven im Test
https://www.sueddeutsche.de/stil/tomaten-konserve-test-1.4578840
Shortlist Buchpreis 2022
Buch: Lügen über meine Mutter
https://www.berliner-zeitung.de/kultur-vergnuegen/literatur/longlist-deutscher-buchpreis-luegen-ueber-meine-mutter-eine-frau-wird-zur-diaet-gezwungen-li.264894
https://www.kiwi-verlag.de/buch/daniela-droescher-luegen-ueber-meine-mutter-9783462001990
Serie: Hübsches Gesicht
https://www.youtube.com/watch?v=SHEhUIpGWrQ
Interview mit Aylin Kockler – Wenigstens hast du ein hübsches Gesicht (Brigitte Ausgabe 24)
Diabetes Typ 2 – Unterschiede bei Mann und Frau (Brigitte woman 122200)
Der Schlaf - ein Menschheits-Rätsel
https://www.sueddeutsche.de/kultur/der-schlaf-ein-menschheits-raetsel-1.766331-6
Buch Allan Trevor - Schlaflosigkeit überwinden
10 schnelle und bewährte Wege zu besserem Schlaf
Fataler Zusammenhang: Übergewicht, Schlafstörungen und Schlafmangel. Schlafstörungen, Schlafmangel und Übergewicht stehen in engem Zusammenhang, denn der Schlaf ist auch für die Regelung des Körpergewichts immens wichtig.
https://medmix.at/schlafstoerungen-und-uebergewicht/amp/
Spät ins Bett zu gehen erhöht das Risiko für Übergewicht
https://www.gesundheitsstadt-berlin.de/spaet-ins-bett-zu-gehen-erhoeht-das-risiko-fuer-uebergewicht-15331/
Eine Stunde mehr Schlaf hilft beim Abnehmen
https://www.futura-sciences.com/de/schlaf-hilft-abnehmen_8071/
Artikel - Wolfsstunde
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/wolfsstunde--deshalb-wachen-wir-nachts-um-3-uhr-haeufig-auf-31822898.html
Zuviel Schlaf ist schlecht bei einer Depression
https://www.bleibgesund.de/news/schlaf-verstarkt-depression-2021-02-04/
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Für unsere Eröffnungsmelodie stellen uns Fett&Zucker ihren Song "Weightwatching" zur Verfügung.
https://fettzucker.bandcamp.com/track/weight-watching