Der uma Podcast steht für mehr Selbstbestimmung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Umfassende wissenschaftsbasierte Informationen, sowie wertvolle Tipps aus der Hebammenpraxis.
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#20 Gut vorbereitet - Die richtige Atemtechnik
In dieser Podcastfolge sprechen Julia und Mirjam über verschiedene Atemtechniken. Sie geben euch auch einige Tipps, wie ihr für euch Atemtechniken finden könnt, die euch bei der Geburt helfen können. Darum geht es: • Gibt es schädliche Atemtechniken bei der Geburt? • Welche Verbindung zwischen dem Beckenboden und der Atmung gibt es? • Welche Atemlaute/-töne gibt es und können hilfreich sein? Mirjam Peters (Gründerin von uma, Hebamme & Wissenschaftlerin) und Julia Nolting (Teil des uma-Teams & Hebamme) reden und diskutieren in „Gut vorbereitet“ über verschiedene Themen rund um die Schwangerschaft. Ihr erhaltet wissenschaftlich fundierte Informationen, um euch eine selbstbestimmte Schwangerschaft zu ermöglichen. „Gut vorbereitet“ ist eine Teil des Geburtsvorbereitungskurses der uma App. Mehr Informationen findet ihr unter: www.uma-app.com Oder folgt uns auf Instagram: www.instagram.com/uma.app/