Der Bigital Thinking Podcast ist DER Podcast für die Druckbranche und alles, was dazu gehört. Hier sind regelmäßig Größen der Branche zu Gast, über Messe- und Eventveranstalter, Hersteller von Druckzubehör, Maschinen, sowie andere Profis aus der Wirtschaft.
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episode 52: Gesundheit ist Freiheit - Dr. Ben Baak
"Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an." Dr. Ben Baak war über 10 Jahre als Wissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig und hat dort den neurowissenschaftlichen, medizinischen Kontext in der Schwerelosigkeit erforscht. Heute begleitet er Unternehmer erfolgreich dabei, mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit zu erreichen. Darüber hinaus ist erfolgreicher Speaker, Coach und Autor. In dieser Podcastfolge sprechen wir unter anderem darüber: *Warum ein destruktives Altersbild schlecht ist *Schmerz > Lust *3x3 System *Bewegung und Entspannung als Ausgleich für den Körper