Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! ???? Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs ???? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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episode 169: Léa Coninx (Triathlon) - Apprendre à croire en soi
Dans la famille Coninx, je recherche la championne.
Après avoir interviewé Dorian Coninx, cette semaine, je mets à l’honneur Léa Coninx, triathlète.????
Sportive depuis toujours, Léa débute dans la natation avant de trouver ce qui va être une réelle passion.
Ce qui lui plaît le plus dans le triathlon est la course à pied, c’est dans celui-ci qu'elle parvient à trouver ce sentiment de liberté tant convoité.????♀️
J’ai découvert une femme pleine d’ambition, triathlète de haut niveau, étudiante en master I d’ingénierie de la santé, Léa fait preuve d’une belle persévérance.
Malgré un parcours rempli d’embûches, dû notamment à des blessures, mais aussi à des problèmes de santé, vous découvrirez comment elle parvient toujours à se relever et à atteindre des exploits. ????
Pour elle, l’important est de s’écouter, ne pas avoir peur de faire un break, le faire avant qu’il ne soit trop tard.
Dans cet épisode, nous discutons également routine sportive, cohérence cardiaque, préparation mentale, visualisation, alimentation…
Son conseil ? Croire en soi !????
????????Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
Invictus (film)- Clint Eastwood- 2009
Marc levy - Noa -2022
Musso - Angélique - 2021
___ Personnes et entités citées : ____
@Team_bpaura
@LeoBergere
@Dorian_Coninx
@Laura_Tarantola
Les freres brownlee
@jonnybrownleetri
@Possytri
@ergysport
Prochain invité appelé au micro ????
@Emma_Lombardi
@Jopothain
Merci à la @team_bpaura qui soutient la production de cet épisode.
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