Der "Ratgeber" bietet Beratung, Wegweisung und Lebenshilfe in allen Lebensbereichen – ob zu Verbraucher-, Technik- oder Finanzthemen. Experten erklären die immer komplizierter werdende Welt so, dass sie jedermann verstehen kann. Je nach Thema ist die Sendung mit einer Beratungsaktion am Hörertelefon verbunden, bei der Experten im Funkhaus Hörerfragen beantworten.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist überschritten, das Obst hat Druckstellen oder es wurde einfach zuviel gekauft. NDR 1 Niedersachsen zeigt, wie weniger weggeworfen wird.