Der "Ratgeber" bietet Beratung, Wegweisung und Lebenshilfe in allen Lebensbereichen – ob zu Verbraucher-, Technik- oder Finanzthemen. Experten erklären die immer komplizierter werdende Welt so, dass sie jedermann verstehen kann. Je nach Thema ist die Sendung mit einer Beratungsaktion am Hörertelefon verbunden, bei der Experten im Funkhaus Hörerfragen beantworten.
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Schluss mit dem Rauchen
Viele Menschen nehmen sich am Beginn des Jahres fest vor, mit dem Rauchen aufzuhören. Von der Nikotinsucht loszukommen, ist aber nicht immer ganz einfach. In der Sendung erläutert eine Expertin, welche Gefahren lauern und wie der Verzicht tatsächlich gelingen kann.