Wir sind Klaus und Madeleine von love•live•learnWir sind Klaus und Madeleine von love•live•learn und als Experten für Familienleben unterstützen wir euch dabei ein Team zu werden und gemeinsam zu wachsen. In diesem Podcast erwarten euch Interviews mit tollen Gästen, Themenfolgen und Meditationen. Alles rund um die Frage "Wie stärke ich mich, mein Kind, meine Familie so, dass wir gemeinsam einen ausgeglichenen Familienalltag haben können?" Von Themen aus der Persönlichkeitsentwicklung, über Lernmethoden, bis hin zu Meditationen und noch viel mehr... Seid gespannt und hört mal rein. Uns live und online kann man im Familiencampus kennenlernen und auch die Membership buchen, die alle Tools in Kursen bereithält, um die Veränderung in die Familie zu bringen, die ihr wollt oder mit den Veränderungen von außen besser umzugehen.
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episode 18: family podcast - Mitgefühl kann die eigene Gesundheit verbessern #18
In der heutigen Folge geht es um das Mitgefühl.
Mitgefühl ist eine starke Emotion, die sowohl Einfühlungsvermögen als auch Handeln beinhaltet. Es ist die Anerkennung des Leidens einer anderen Person und der Wunsch, es zu lindern. Es ist ein starkes Gefühl, das bedeutet, dass man sich um eine andere Person, die leidet oder Schwierigkeiten hat, sorgt und Maßnahmen ergreift, um dieses Leiden zu lindern. In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt wird es oft als eine Tugend angesehen und geschätzt.
Die Forschung hat gezeigt, dass sich Mitgefühl sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Gesundheit äußerst positiv auswirken kann. So haben Studien ergeben, dass Menschen, die mehr Mitgefühl zeigen, tendenziell ein niedrigeres Stressniveau und eine bessere Immunfunktion haben. Darüber hinaus wurde mitfühlendes Verhalten mit mehr Wohlbefinden und Glück in Verbindung gebracht.
Dazu passend gibt es auch den Blogartikel, der sich damit beschäftigt, was genau Mitgefühl eigentlich bedeutet und warum es nicht das Gleich ist, wie Mitleid.
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