m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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episode 91: Entspannungs-Meditation für deinen Abendausklang
Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Entspannungs-Meditation hilft dir dabei deinen Körper und deinen Geist zu entspannen und wieder ganz bei dir anzukommen.
Höre diese Meditation am besten direkt vor dem Schlafengehen in deinem Bett.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. ????
Alle Infos zum Yin Circle findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/