Spannende Geschichten und interessante Interviews für den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern - in den Bergen und der Natur. Journalistin und Yogalehrerin Theresa Bergbauer spricht mit Menschen, die wissen, wie man sich die Balance zwischen Mut und Gelassenheit bewahrt. Im Podcast erwarten dich Geschichten von Outdoorsportler*innen und Reisenden, die tagtäglich ihre Grenzen überwinden und dabei die innere Ruhe bewahren, sowie Experteninterviews, die dir neue Perspektiven eröffnen, und praktische Tipps, die dich auf deine nächsten Outdoorabenteuer vorbereiten. Egal, ob du bereits sehr erfahren im Berg- und Outdoorsport bist oder die Natur gerade erst für dich entdeckt hast: Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Leidenschaft fürs Draußensein zu leben. Bist du bereit, dein Leben mit Abenteuern zu füllen und dabei deine innere Ruhe zu entdecken? Dann abonniere jetzt “Bergpol” und begleite uns auf dieser Reise zwischen Abenteuer und Achtsamkeit! https://bergpol.de/
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Verena 6bplus Mental Coaching Klettern
Mein Gast in der heutigen Folge ist Verena von 6bplus. Wir unterhalten uns über ihren Weg zum Mental Coach für Klettern, welche anderen Möglichkeiten als Sturz-Training es gibt um mit seiner Sturz-Angst besser zurecht zu kommen und wie man mit Niederlagen beim Klettern umgeht. Außerdem sprechen wir ein bisschen darüber, wie unterschiedlich Männer und Frauen mit diesen Themen umgehen.
Ich hab bei diesem Gespräch viel Neues aus dem Bereich Mental Training gelernt und hoffe dass ihr auch etwas für euch mitnehmen könnt.
Falls ihr mehr über das Coaching Angebot von Verena erfahren wollt, schaut einfach auf www.6bplus.com vorbei. Wenn euch diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr den Podcast auf eurer Lieblingsplattform abonniert und in euerm Netzwerk teilt.
Foto: Christian Makowetz
Viel Spaß beim Zuhören.