Spannende Geschichten und interessante Interviews für den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern - in den Bergen und der Natur. Journalistin und Yogalehrerin Theresa Bergbauer spricht mit Menschen, die wissen, wie man sich die Balance zwischen Mut und Gelassenheit bewahrt. Im Podcast erwarten dich Geschichten von Outdoorsportler*innen und Reisenden, die tagtäglich ihre Grenzen überwinden und dabei die innere Ruhe bewahren, sowie Experteninterviews, die dir neue Perspektiven eröffnen, und praktische Tipps, die dich auf deine nächsten Outdoorabenteuer vorbereiten. Egal, ob du bereits sehr erfahren im Berg- und Outdoorsport bist oder die Natur gerade erst für dich entdeckt hast: Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Leidenschaft fürs Draußensein zu leben. Bist du bereit, dein Leben mit Abenteuern zu füllen und dabei deine innere Ruhe zu entdecken? Dann abonniere jetzt “Bergpol” und begleite uns auf dieser Reise zwischen Abenteuer und Achtsamkeit! https://bergpol.de/
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Petra Zink - Yoga für Kletterer & Bergsportler
In dieser Folge spricht Theresa mit Petra Zink:
Petra ist Yogalehrerin und Bergsportlerin. Sie hat ein Buch namens “Yoga für Kletterer und Bergsportler” geschrieben, das vielleicht der eine oder andere von euch sogar im Bücherregal stehen hat. Mir hat Petras Buch schon viele Inspirationen geliefert sowohl für meine Yogapraxis als auch für meinen Yogaunterricht.
Ursprünglich kommt Petra aus dem Leistungssport und ist lange Zeit Moutainbike gefahren. Im Podcast erzählt Petra, warum es für sie so ein großes Glück war, danach die Yogamatte für sich zu entdecken.
Wir sprechen über ihre Erfahrungen mit Sportverletzungen, die Parallelen von Yoga und Klettern und wie die Idee für ihr Buch entstanden ist. Wir machen einen kleinen Exkurs zu ihren Yoga und Boulder Wochenenden hoch oben auf der Alm und Petra erzählt, was sie an diesen kleinen Auszeiten besonders liebt.
Außerdem hat Petra mir verraten, ob in Zukunft noch mehr Bücher geplant sind...
Viel Spaß beim Zuhören!
Foto: Stefan Köchel
Mehr über Petra erfährst du hier: https://www.petrazink.com/
Episode bearbeitet von Philipp Kantor