Um das Jurastudium glücklich und erfolgreich zu bestehen, sollte man mehr kennen als nur den Gesetzestext. Man muss über den Tellerrand - seinen persönlichen Horizont - hinausblicken können. Wer hat dies nicht auch schon einmal gehört?! Deswegen wollen wir euch auf eine Reise in den Kosmos der Juristerei mitnehmen. In drei Formaten möchten wir euch zeigen, welche eindrucksvollen Bereiche mit dem Jurastudium verflochten sind. Bei Lob, Kritik, Anmerkungen oder Fragen erreicht ihr uns via Instagram (@juraunddieweltdadraussen) oder juraunddieweltdadraussen@gmx.de Wir wünschen euch viel Spaß!
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episode 16: S3F16 - Wie schützt man seine psychische Gesundheit in der Prüfungsvorbereitung? (mit Tom Reschke)
Die psychische Belastung in der Examensvorbereitung ist für viele Studierende extrem hoch. Viele klagen über körperliche Stresssymptone, einige leiden sogar unter Depressionen und Angststörungen.
Tom Reschke ist Psychologe und forscht zum Stresserleben von ExamenskanidatInnen. Wir haben ihn gefragt, wie gut das Thema erforscht ist und welche Faktoren das Stresserleben eher begünstigen und was helfen kann mental gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Inhalt:
- 02:09 - Wie geht es Deutschlands NachwuchjuristInnen?
- 09:30 - Wie gut erforscht ist das Stresserleben von ExamenskandidatInnen?
- 12:47 - Was ist eigentlich Stress und ist das immer schlecht?
- 17:27 - Welche Faktoren können das Stresserleben verstärken oder vermindern?
- 21:48 - Welche Tipps können helfen, mental gesund und leistungsfähig zu bleiben?
- 30:21 - Notfallplan für Panik in der Klausur
- 32:32 - Das juristische Selbstbewusstsein füttern
- 37:11 - Was weiß man über das Stresserleben im 2. Staatsexamen?
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