"Upgreat yourself - Upgreat your life" ist ein Podcast für Verkäufer, Führungskräfte, Unternehmer und alle, die ihr Leben auf das nächste Level bringen wollen. Wenn Du dich für Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Lernen, Motivation, Erfolg und Zielerreichung interessierst, findest Du in diesem Podcast viele Anregungen um endlich die Dinge in die Tat umzusetzen, die Du schon immer tun wolltest. Regelmäßig erhältst Du Tipps zu den Themen Motivation und Handeln, Verkauf, Führung, Gesundheit, Glück und Erfolg. Es sind Informationen, die es Dir ermöglichen mit hoher Wahrscheinlichkeit noch erfolgreicher zu werden und das Leben zu führen, was Du schon immer führen wolltest. Ein Leben, in dem Du dem Ausdruck verleihst, was Dich ausmacht ! Dr. Martin Wittschier, der sich vom Drogenfahnder zum Erfolgsdealer entwickelt hat, leitet Dich dazu an, Deine bisherigen Verhaltensweisen besser zu verstehen. Er gibt Dir wissenschaftlich fundierte Anregungen, die alle in der Praxis erfolgreich erprobt sind und die schon vielen Menschen neue Wege eröffnet haben...
https://www.martinwittschier.de
episode 225: # 223 Die 5 Säulen des Glücks
das Parma Modell von Seligmann
Die Frage danach, wie man ein glückliches Leben führt, und depressive Stimmungen, Niedergeschlagenheit und Pessimismus loswird, wurde schon oft gestellt. Schon die großen Philosophen der Antike haben sich darüber den Kopf zerbrochen. Die Positive Psychologie, und allen voran Martin Seligman, hat diese Frage aufgegriffen und in wissenschaftlichen Studien untersucht. Herausgekommen ist das PERMA-Modell. Er fand 5 Bereiche, die für unser persönliches Lebensglück und Wohlbefinden entscheidend sind. Und die gute Nachricht: Wir haben es selbst in der Hand, diese Bereiche aktiv zu verbessern. Wie das geht erkläre ich dir in dieser Episode.