Im Raise Up Podcast führe ich Dich mit kurzen Meditationen zu Dir selbst, um zu entspannen und in Dich hinein zu fühlen. Meine Meditationen werden Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht zu verbessern, indem Du Deinen Körper achtsam wahrnimmst, und Deine Gedanken und Emotionen harmonisierst. Du wirst lernen Dich zu entspannen, Deinen Körper in seiner Tiefe zu fühlen und einen harmonischen Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.
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episode 57: Begegnung mit Dir
Du wirst Deine Anspannung loslassen können. Du begegnest Dir in dem Raum Deines Herzens. Dies lässt Entspannung in Dein gesamtes Körpersystem einfliessen. Gönne Dir die kurze Pause! Ausserdem habe ich ein Hörbuch neu herausgegeben. Insel der Ruhe! Es begleitet Dich in Deinen Schlaf mit Entspannung und Meditationen, welche Deine Gedanken beruhigen, damit Du einschlafen kannst. Ausserdem informiere ich Dich aus dem therapeutischem Bereich heraus. Du kannst die Übungen sofort anwenden! Hör doch rein! https://cranio-waedenswil.ch/schlafhoerbuch-insel-der-ruhe/ Mit diesem Link wirst du direkt dorthin geführt. Du kannst es Dir auf Dein Handy herunterladen und im Flugmodus anhören um besser einzuschlafen! Hier kommst du zu meiner Website https://cranio-waedenswil.ch
Die Malerei vom Cover ist von Shiloh Sophia https://musea.org