Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
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episode 35: #35 Anaïs Roux : Mieux connaître votre cerveau pour mieux vivre
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Anaïs Roux, psychologue et experte en neurosciences.
Le saviez-vous ? Le cerveau qui se trouve dans votre boîte crânienne est constitué de 86 milliards de neurones et à l’heure où vous écoutez ce podcast, il vous permet tout à la fois de respirer sans contrainte et sans y penser, de décrypter et donner sens aux mots que vous entendez tout en faisant votre vaisselle, en cuisinant, en conduisant ou bien même pour les plus hardis d’entre vous, en travaillant. C’est une ébullition constante dans votre tête. Certains diront que c’est de la magie, mais c’est avant tout de la science. Cet organe d’1,3kilos environ passionne Anaïs Roux qui s’attache au quotidien à en décrypter les mystères. Psychologue, experte en neurosciences, et fondatrice du podcast Neurosapiens, elle est aujourd’hui dans Graine de Métamorphose pour nous aider à utiliser notre cerveau pour vivre mieux.
Épisode #35
Quelques-unes des questions à Anaïs Roux :
- Peux-tu raconter l’histoire de la découverte du cerveau ?
- Comment s’explique la sensation de déjà-vu ? Est-ce que tout le monde peut la subir ?
- Existe-t-il vraiment une partie du cerveau plutôt dédiée à la créativité et à l’imagination et l’autre dédiée à la logique, la rationalité ? et nous utiliserions plus l’une que l’autre selon les personnes ?
- Créativité et contrôle peuvent à première vue sembler antinomiques et pourtant ce n’est pas le cas, pourquoi ?
- Pourquoi notre cerveau est-il en fait un super héro fainéant ?
Qui est Anaïs Roux?
Anaïs Roux est psychologue diplômée de l'École des Psychologues Praticiens. Elle travaille depuis plus de 7 ans dans le domaine de la psychologie et des neurosciences.
Quelques citations du podcast avec Anaïs Roux :
"Le cerveau a évolué en fonction de l’environnement, des relations sociales et de l’alimentation à laquelle on avait accès ou pas."
"Demander de l’aide est un instinct naturel de notre corps et de notre cerveau."
"La créativité ne se situe pas que dans le cerveau droit, elle est partout dans le cerveau."
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Photo © Daniil Zozulya
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