Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche rund um Elternsein, persönliche Bedürfnisse und Gesellschaftsthemen. Andrea Jansen, Anja Knabenhans und andere Journalist:innen sprechen mit Menschen, die Expert:innen in ihrem Gebiet sind oder eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Die Themen sind breit gefächert, es geht nicht nur ums Familienleben.
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episode 53: Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl, Stefanie Stahl?
Wie wir ticken und Veränderungen angehen können
Zu perfektionistisch sein. Die Bedürfnisse der anderen priorisieren. Schlecht Nein sagen können. Andere nicht an sich heranlassen aus Angst vor Verletzung. Am Impostor Syndrom leiden. Klingt einiges davon allzu vertraut? All das hängt mit dem Selbstwertgefühl zusammen. Stefanie Stahl ist die bekannteste Psychologin Deutschlands und hilft mit ihren Bestsellern vielen Menschen, unerwünschte Kreisläufe zu durchbrechen. Ihr neustes Buch heisst «Wer wir sind» und ist bei uns im Store erhältlich. Im Podcast erklärt Steffi, wie wir unseren Selbstwert stärken und ungünstige Schutzstrategien ablegen können.
Diese Episode wird präsentiert von Aepsy - der Schweizer Plattform für die Suche nach Psychotherapeut:innen. Sorgfältig geprüfte Fachpersonen, cleveres Matching-Verfahren, unkompliziertes erstes Kennenlernen, das zeichnet Aepsy aus. Die ersten 20 Personen, die über den folgenden Link einen Termin vereinbaren, erhalten von Aepsy einen Gutschein über 50 CHF. Der Gutschein wird direkt beim Bezahlvorgang abgezogen. https://app.aepsy.com/r/awmp1
Weitere Links: Seite von Stefanie Stahl: https://www.stefaniestahl.de/ Youtube-Seite von Stefanie Stahl: https://www.youtube.com/channel/UC5SkTllR89fiiMsK-NQ0eqA So bin ich eben - Blog und Podcast mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski: https://sobinichebenblog.de/ Stahl aber herzlich - Podcast mit Stefanie Stahl: https://www.stefaniestahl.de/psychoblog-podcast-stahl-aber-herzlich/