Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen. Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15minuten@web.de! Mehr Infos zum Podcast von WEB.DE und GMX: https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918 Mehr von unserer Expertin Anette Frankenberger: https://www.anettefrankenberger.de/hoeren-lesen
https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918
4: "Für Selbstfürsorge hab ich keine Zeit"
Tausend Gründe gibt es, warum in unserem Leben ganz wenig Platz für Selbstfürsorge ist. Allen liegt aber ein fundamentaler Denkfehler zugrunde. Wer ihn kennt, kann noch heute sein Leben zum Positiven verändern.
3: Heute mach ich 50 Fehler!
Grmpf! Fehler zu machen, nervt irrsinnig. Warum eigentlich? Wie uns ein neuer Blick helfen kann, sie nicht ganz so schwer zu nehmen und was wir schon unseren Kindern mit auf den Weg geben sollten.
2: Glück im Alltag finden
Glück liegt nicht in unserer Hand? Aber mitten im Alltag! Therapeutin Anette Frankenberger verrät erprobte Methoden für zwischendurch, mit denen das Leben schöner und leichter werden kann. Probieren Sie es aus und schicken Sie uns Ihr Feedback, wir freuen uns auf Ihre Geschichten!
1: Und das Leben ist doch ein Ponyhof
Ist ein leichteres Leben wirklich möglich? Und wenn ja, wie? Was hilft (und was nicht)? Wie reagieren Klientinnen und Klienten, wenn Anette Frankenberger in der Therapie Tipps gibt, die zu schön scheinen, um wahr zu sein? Das erzählt sie im Gespräch mit Journalistin Antonia Fuchs in der ersten Folge. Alles beginnt mit der Frage nach Leben, Ponyhof und Zuckerschlecken!