In diesem Podcast erwartet dich einiges. Möchtest du wissen, was eine einzige Entscheidung in deinem Leben verändern kann? Die Entscheidung, die Zubereitung deiner Nahrung wieder in die Hand zu nehmen, deinen Lifestyle zu ändern und deinem Körper wieder den Zugang zu Gesundheit und Glückseligkeit zu bieten? Gesund, glücklich und unbeschwert zu leben ist kein Zufall und krank zu sein ist selten ein Schicksal. Es ist falsch, diese Verantwortung auf unsere Medizin abzuwälzen. Gleich in der ersten Folge werde ich dir von diesem Erfolg erzählen. Als ich zum ersten Mal vom "Gut and Psychology Syndrome" gehört habe, wusste ich, dass sich jetzt mein Leben verändern wird. Mal schauen, wie es dir geht?! ;) Bis bald, deine Sandra
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Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 7 minutes
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episode 20: #19 Deine Ernährung 2023- Schluss mit Verwirrung
"Ernähr dich am besten Low Carb"! "Nein, kein Mensch braucht Fleisch, ernähr dich vegan." "Ich finde es am besten, wenn man zuckerfrei isst." Wenn du besonders jetzt zum Jahresanfang wieder nur Verwirrung und Ernährungs-Krieg spürst, dann höre dir jetzt diese Folge an.
episode 19: #18 Die Intro im Detail- alles was du wissen musst!
Starte deine eigene GAPS journey und hol`dir deine Gesundheit zurück. Ich begleite dich dabei und führe dich vom Start bis zum Ziel mit meinem POWERKURS
episode 18: #17 Anti-Aging auf natürliche Weise - Interview mit Hanna Sacher
Zu Hanna`s Warteliste bzw. Kursseite gelangst du hier.
Zu ihrer Website mit allen Angeboten und Info gelangst du hier.
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Darm heilst und zu echter Nahrung gelangst, die deinen Körper und deine Haut wieder mit Nährstoffen versorgt, dann gelangst du hier zur Website von GAPS friends.
episode 17: #16 Du willst dringend in den Urlaub - mit GAPS?
So häufig erreichen mich Fragen wie: - kann ich mit der GAPS Diät in den Urlaub? - geht das auch in der Intro? - darf ich da überhaupt irgendetwas essen? Ich habe mir gedacht, es ist eine ganze Podcastfolge wert, hier mal Licht ins Dunkele für dich zu bringen.
episode 16: #15 GAPS Diät im KITA-Alltag oder Schule? So geht`s!
Ihr seid schon gut in der Umsetzung der GAPS Diät zu Hause, doch jetzt hast du Sorge, wie du das Ganze außerhalb eures Wohnraums umsetzen sollst? In dieser Folge gibt es hilfreiche Tipps an die Hand!
episode 15: #14 Erkältung oder Grippe? - DAS musst du wissen!
Wir haben heutzutage ein völlig falsches Verständnis vom Immunsystem und Fieber. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir die weit verbreiteten Glaubenssätze aufräumen und dir Tipps an die Hand geben, wie du bei deinem nächsten Infekt mit deinem Körper zusammenarbeitest.
episode 14: #13 Geballtes Wissen! One man`s meat is another man`s poison
In ihrem grandiosen Blogbeitrag "One man`s meat is another man`s poison räumt Dr. Natasha mit so viel Irrglauben auf und zeigt dir, wie man dir Verbindung zum eigenen Körper wieder nutzen sollte um wirklich gesund sein zu können. Für mich ist dies eine der besten Ausführungen von Dr. Natasha. Viel Spaß damit, du wirst viel lernen!
episode 13: #12 Die GAPS-Diät und deine Finanzen
Sehr oft höre ich die Bedenken, dass die Ernährungsweise nach GAPS so teuer sei und nicht finanzierbar ist. Hierzu möchte ich dir in dieser Folge ein paar Tipps mit auf den Weg geben.
episode 12: #11 Was du über deine Histaminintoleranz wirklich wissen solltest
Gegen eine Intoleranz kann man nicht viel machen außer die Dinge weg zu lassen? Histaminhaltige Speisen sollte man meiden und alles muss frisch sein? Woher kommt eine Histaminintoleranz? Wenn du Antworten haben möchtest, die dir sonst keiner sagt: Hör dir unbedingt diese Folge an!
episode 11: #10 Heilung und Stress - wie sehr dich dein Stresslevel schädigt!
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