Bist du glücklich? Oder hast du regelmäßig das Gefühl, es müsste sich eigentlich etwas verändern, doch du weißt nicht, wie oder traust dich einfach nicht? Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, deinem eigenen inneren Kompass zu folgen, wieder auf dein Herz zu hören und mutig DEINEN Weg zu gehen - unabhängig von Meinungen, Standards und Erwartungen im Außen. -- Let's keep in touch: www.linaengel.de https://www.linkedin.com/in/lina-engel/
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Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 31 minutes
episode 59: #59 – Meditation „Ankern“ – Für ein Gefühl von Sicherheit, Stabilität & Erdung | Podcastreihe „Zurück zu mir“ – Wie du in herausfordernden Zeiten Kraft schöpfen und Sicherheit in dir generieren kannst
In dieser zweiten Episode der Reihe „Wie du in herausfordernden Zeiten Kraft schöpfen und Sicherheit in dir generieren kannst“ wartet eine Meditation auf dich, die dir dabei helfen soll, dich zu erden, bei dir anzukommen und in dir ein Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Verankerung zu generieren. Suche dir dafür am besten einen ruhigen Ort, an dem du für eine Weile nicht gestört wirst und genieße ein bisschen Me-Time...
episode 58: #58 - Wie du loslässt und dem Leben vertraust | Podcastreihe „Zurück zu mir“ – Wie du in herausfordernden Zeiten Kraft schöpfen und Sicherheit in dir generieren kannst
In der aktuellen Podcastreihe teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen aus den letzten Jahren. Ich gebe dir meine Learnings und erprobte Tools an die Hand und teile mit dir, wie du es schaffen kannst, in unsicheren und herausfordernden Zeiten wieder Kraft zu tanken, bei dir anzukommen und Sicherheit in dir zu generieren.
In dieser ersten Folge geht es um die Frage, wie du loslassen und dem Leben (wieder) vertrauen kannst...
episode 57: #57 - Raise your standards | Dein Leben ist zu kurz für faule Kompromisse | Folge mutig deinem eigenen Weg
„Du bekommst im Leben das, was du als deinen minimalen Standard definiert hast.“ Dieser Satz hat für mich vor einiger Zeit alles verändert. Was es damit auf sich hat, warum wir uns oft mit Lebensumständen zufriedengeben, die uns eigentlich gar nicht guttun und wie du das konkret für dich verändern kannst, teile ich in der heutigen Episode mit dir.
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Adventskalender - Türchen 24 | "Ich habe doch eigentlich alles - warum bin ich trotzdem so unzufrieden?"
Mir begegnen so häufig Menschen, die äußerlich betrachtet eigentlich alles haben, was man sich so wünschen kann – einen Job mit einem guten Gehalt, eine funktionierende Partnerschaft, eine schöne Wohnung, liebevolle Beziehungen zu Freunden und Familie. Und trotzdem ist das ständig so ein Störgefühl, eine Unzufriedenheit, die sie häufig einfach nicht greifen können. Wenn es dir auch so geht, dann kann das an einem dieser 4 Gründe liegen...
Adventskalender - Türchen 23 | „Eine berufliche Veränderung dauert viel zu lange.“
... Warum das zwar manchmal stimmt, wir aber dieses Invest an Zeit und Energie trotzdem unbedingt tätigen sollten, teile ich in der heutigen Episode mit dir.
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Adventskalender - Türchen 22 | Du selbst bist die Grundlage für ein erfülltes Berufsleben
Dein Beruf ist wie ein Haus – du kannst kein Dach bauen ohne Fundament. Das Dach steht für dein Gefühl von Sinnhaftigkeit, Erfüllung und Wirksamkeit. Wenn du kein Dach hast, oder wenn es beschädigt ist, regnet es rein, es ist kalt, du bist den Witterungsverhältnissen schutzlos ausgeliefert und dein Haus wird über kurz oder lang modrig, morsch und unbewohnbar.
Damit du überhaupt ein Dach bauen kannst, brauchst du ein Haus, auf welches du dieses Dach setzen kannst...
Adventskalender - Türchen 21 | Was sich hinter deiner Angst zu scheitern wirklich verbirgt
Du hast keine Angst zu scheitern - du hast Angst vor dem Gefühl dahinter. Warum du trotzdem unbedingt losgehen solltest und was meine große Angst ist, teile ich in der heutigen Episode mit dir.
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Adventskalender - Türchen 20 | Wenn der Perfektionismus mal wieder kickt - Mindset-Shift für deinen Umgang mit Fehlern
Fehler - machen wir alle und geben wir alle ungern zu. Warum du das trotzdem unbedingt tun solltest - und wie du Fehler für dich anders bewerten kannst, teile ich in der heutigen Episode mit dir.
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Adventskalender - Türchen 19 | Mach diese Übung, wenn du Momente erlebst, in denen du am liebsten sofort kündigen würdest
Kennst du diese Momente, in denen du so richtig genervt bist und am liebsten einfach die Kündigung ausdrucken und deinem Chef auf den Tisch schmeißen willst? Ich auch! Aber in diesen Situationen steckt Gold und wenn du richtig damit umgehst, kannst du sie für deinen weiteren Weg zu deinem Vorteil nutzen. Heute teile ich eine kurze Übung mit dir, die du am besten regelmäßig machen kannst. Dauert nur 1 Minute, hilft dir aber, langfristig etwas zu verändern...
Adventskalender - Türchen 18 | Ein Schritt zurück ist kein Rückschritt - um beruflich erfüllt zu sein, darfst und musst du manchmal einen Schritt zurückgehen, um dich nach vorne zu katapultieren
Heute teile ich die Erfahrung einer ehemaligen Kundin mit dir, die einen Schritt getan hat, der manchmal so wichtig ist und den wir uns viel zu selten erlauben. Wenn du einen Schritt zurück machst, bedeutet das nicht, dass du dich zurückentwickelst - es kann dein größter Booster sein.
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