Gesamtlänge aller Episoden: 3 hours 20 minutes
In diesem Podcast erfährt du, die Qualität mit geöffneten Augen zu meditieren.
In dieser Episode erfährt du, wie du erfolgreich mit unangenehmen Gefühlen und kreisenden Gedanken umgehen kannst.
Was machst du, damit jeden morgen die Sonne aufgeht? Einfach da sein - ganz wach...
In diesem Podcast geht es um die Kunst der achtsamen Begleitung.
In diesem Podcast erfährst du, wie du achtsam und gelassen arbeiten kannst.
In diesem Podcast erfährst du, die Bedeutung einer guten Meditationshaltung - stark und flexibel sitzen wie ein Bambus.
In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Hilfe des Atems, Stress, Spannungen loslassen und Frieden erleben kannst.
In diesem Podcast erfährst du, wie die Praxis der Achtsamkeit und Meditation dein Selbstvertrauen fördern kann.
In diesem Podcast erfährst du, inneren Frieden und Gelassenheit erleben kannst
In diesem Podcast geht es um die bereichernde Erfahrung der Bescheidenheit