Dieser Podcast ist perfekt für dich, egal ob du gerade erst mit deinem Fitness-Weg beginnst oder schon ein erfahrener Sportbegeisterter bist. In jeder Episode erwarten dich praktische Lösungen und Expertenratschläge, um deine Fitness zu steigern und gesundheitliche Herausforderungen zu meistern. Du erhältst wertvolle Tipps zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen und erfährst, wie du effektiv abnehmen und deine Figur straffen kannst. Entdecke mit uns die Welt des funktionellen Trainings und Athletik-Trainings. Lerne den Einsatz von Neuro-Athletik kennen und nutze die genialen Vorteile. Wir zeigen dir, wie du deine Leistung optimieren und Verletzungen vorbeugen kannst. Unsere Experten teilen mit dir ihre besten Strategien, um dir mehr Lebensqualität und Beweglichkeit zu ermöglichen. Wenn du auf der Suche nach neuen Trainingsmethoden bist, deine Ernährung verbessern möchtest oder einfach Inspiration für einen gesünderen Lebensstil suchst – AKTIV & GESUND: Der Fitness-Booster Podcast ist dein Schlüssel zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Leben...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 8m.
Bisher sind 9 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 hour 12 minutes
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episode 1: Leicht umsetzbare Tipps zur langfristigen Körperfettreduktion
13 Tipps mit denen du Körperfett senken und mehr Muskeln aufbauen kannst
episode 2: Die Kraft der Beweglichkeit: Mobilität für Sport, Fitness und Reha
Die Symbiose von Kraft- und Beweglichkeits-Training
episode 5: Stoffwechsel ankurbeln und effizient Körperfett reduzieren
Wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln und effizienter Körperfett reduzieren kannst - 5 Tipps mit denen du nachhaltig Körperfett senken und mehr Muskeln aufbaust
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