Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig? Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht...
https://www.allroundathletics.de
Gesamtlänge aller Episoden: 3 hours 33 minutes
episode 5: 04: Diäten im Check
In dieser Folge erfährst du, was die Unterschiede zwischen Crash & Lifestyle Diäten ist und was wichtig ist, damit du wirklich dauerhaft abnimmst.
episode 4: 03: Wie Du Spaß am Training findest
In dieser Folge erfährst du, wie du die richtige Trainingsmethode findest, um dein Bodygoal zu erreichen und dauerhauft motiviert bleibst.
episode 3: 02: Wie funktioniert Muskelaufbau?
In dieser Folge erfährst du, die 3 wichtigsten Faktoren, um schnell und erfolgreich Muskeln aufzubauen
episode 2: 01: Wie funktioniert gesund abnehmen? Ganz ohne Jojo-Effekt
In dieser Folge erfährst du, wie du gesund und dauerhaft abnimmst. Ohne Diät und ohne irgendeine Wunderpille
episode 1: 0: Der Allround Athletics Podcast stellt sich vor
Coach Zimo stellt sich und den Allround Athletics Podcast vor. Erfahre, was dich auf diesem Podcast in Zukunft erwartet. Erfahre alles über unsere Mission, abwechslungsreiches Training, ausgewogene Ernährung ohne zu verzichten und ein gesundes Mindset.