Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich...?"
https://www.psychologie-lernen.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 7m.
Bisher sind 62 Folge(n) erschienen.
Alle 3 Wochen erscheint eine Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 12 minutes
(12) Angst und Depressionen meistern dank der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT vs. KVT)
Akzeptanz- und Commitment Therapie
(8) Psychotherapie vs. Medikamentöse Behandlung - Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse
Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse...
(7) Soziale Angst überwinden: Ich wirke bestimmt schlecht... - Falsch! (Die Sympathie-Kluft)
Bewertungsangst überwinden
(6) Immun gegen Angst durch Beobachtungslernen
Kann man sich durch Beobachtungslernen gegen Angst immunisieren?
(5) Angst-Therapie: Ist Sicherheitsverhalten hilfreich oder hinderlich für den Therapieerfolg?
Ist Sicherheitsverhalten für den Therapie-Prozess schädlich?