Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich...?"
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 7m.
Bisher sind 62 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 12 minutes
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Was hilft bei Angststörungen?
TRAUMATISCHE ERLEBNISSE BESSER VERARBEITEN | Vermeide diesen Fehler + überraschende Lösung...
Angsttherapie
WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? ???? | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]
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Der Fluch der RATGEBERLITERATUR - Vermeide diesen FEHLER ...
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ANGST LOSWERDEN im SCHLAF? - Spannende Ergebnisse einer Pilotstudie
Wie Schlaf die Angsttherapie unterstützen kann...
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Wirksame Techniken gegen Angstzustände
SAFRAN gegen DEPRESSION und ANGST? – Erstaunliche Ergebnisse aus klinischen Studien...
Ergänzend zum Buch "Naturtherapie bei Angst und Depression"