Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude.
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 8 minutes
30 Tage Challenge
Podcast herunterladen. Folge 25- Teil 2 „Ausmisten und wieder durchatmen“ Übungsheft. Inklusive Hausaufgabe Ziel: So lässt Du keinen neuen “Kruscht” in dein Zuhause. Schöne Ferien wünscht Anett PS: Verzeiht mir meinen kleinen Erziehungstipp im Podcast. Jeder kann natürlich mit seinem Kind spielen, wie er möchte. Schaut nur, dass sich nicht zu viele Spielsachen ansammeln (ich […]
30 Tage Challenge
Podcast herunterladen. Folge 25- Teil 2 „Ausmisten und wieder durchatmen“ Übungsheft. Inklusive Hausaufgabe Ziel: So lässt Du keinen neuen “Kruscht” in dein Zuhause. Schöne Ferien wünscht Anett PS: Verzeiht mir meinen kleinen Erziehungstipp im Podcast. Jeder kann natürlich mit seinem Kind spielen, wie er möchte. Schaut nur, dass sich nicht zu viele Spielsachen ansammeln (ich […]
Folge 24: „Ausmisten und wieder durchatmen“ Übungsheft
[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_24_-_-ubungsheft_ausmisten_und_wieder_durchatmen/Podcast_Nummer_24_-_Buchlein_Das_kleine_Ubungsheft.mp3] Podcast herunterladen. Das kleine Übungsheft – Ausmisten und wieder durchatmen von Alice le Guiffant (Autor), Laurent Pare (Autor), Claudia Seele-Nyima (Übersetzer) 6,99 € bei Amazon Hausaufgabe: Kleiner Bereich der Wohnung auswählen und jedes Ding auflisten und schreiben, WARUM du es hast (+ evtl. Ausmisten)
Folge 24: „Ausmisten und wieder durchatmen“ Übungsheft
[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_24_-_-ubungsheft_ausmisten_und_wieder_durchatmen/Podcast_Nummer_24_-_Buchlein_Das_kleine_Ubungsheft.mp3] Podcast herunterladen. Das kleine Übungsheft – Ausmisten und wieder durchatmen von Alice le Guiffant (Autor), Laurent Pare (Autor), Claudia Seele-Nyima (Übersetzer) 6,99 € bei Amazon Hausaufgabe: Kleiner Bereich der Wohnung auswählen und jedes Ding auflisten und schreiben, WARUM du es hast (+ evtl. Ausmisten)
Aufräum-Apps im Test
Podcast herunterladen. App Putzalarm! Pro Version kostet 2,99 € E-Book lesen Jeden Tag jeden Raum 5 min aufräumen (Timer) Einen Raum intensiv bearbeiten (10 min?) Wenn noch Zeit jeden Tag eine Extra Aufgabe machen App Fairshare Wann? Bei mehreren Mitbewohnern/Familienmitgliedern Man erstellt Aufgaben und gibt diesen Punkte. Wenn ich eine Aufgabe erledigt habe bekommt mein Partner […]
Motivationstext: Mein perfekter Abend
Podcast herunterladen. Ich habe gerade zu Abend gegessen und möchte mich nun ausruhen. Bevor ich mich jedoch auf das Sofa lege, räume ich die Dinge vom Abendessen vom Esstisch in die Spülmaschine und hinterlasse die Küche so, wie ich sie am Morgen vorfinden möchte. Die Flächen sind sauber, dreckiges Geschirr ist in der Spülmaschine und […]
Zeit und Entrümpeln mit Kartons
Podcast herunterladen. Ein kleiner Text zum Thema Zeit und danach meine Ausmistmethode mit Kartons/Kisten.
Jedem Tag ein Motto geben + Motivation Mittagessen
Podcast herunterladen. Freitag: Dinge, die wir lange nicht benutzt haben Samstag: Gästezimmer Sonntag: Keller Montag: Kontakte ausmisten: im Handy Adressbuch durchforsten und Kontakte löschen, andere Kontakte wieder Kontakt aufnehmen. Dienstag: Herrenlose Dinge in der Wohnung Mittwoch: Zimmerpflanzen Donnerstag: Das Auto putzen, aufräumen Freitag 09.01.15: Gewürzschrank ausmisten Motivationstext Mittagessen kochen Es ist 12:00 Uhr und ich […]
Ordnung und Sauberkeit 1 x pro Woche + Motivation
Podcast herunterladen. 1 x die Woche und dafür richtig Natürlich wird jeden Tag nach Bedarf und Routine, wie auch bisher, geputzt (Waschbecken, Badewannenrand, Esstisch und Couchtisch abwischen, Bett machen). Anschließend gibt es noch einen Motivationstext.
Jeden Tag ein bisschen Haushalt…
Podcast herunterladen. Jeden Tag nehme ich mir etwas Bestimmtes vor, um es immer ordentlich und sauber Daheim zu haben.