In diesem Podcast erfährst du, was als werdender Vater auf dich zukommt – in der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst. Frank Schwarz hier. Ich bin Host von "Gelassen Vater werden mit Frank". Darin spreche ich mit Vätern, plaudere aus meinem eigenen Nähkästchen als dreifacher Papa und habe Expert*innen zu Themen rund um die Geburt und Vaterschaft zu Gast. Herzlichen Dank fürs Zuhören, fürs Weiterempfehlen, für eine positive Bewertung und ein Abo - falls du Fragen hast, schreib mir gerne an podcast@baldpapa.info
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 1 hour 48 minutes
episode 30: Folge 30: Warum sich Männer im Außen verwickeln. Und wie sich daraus entwickeln können - mit Neurobiologe Prof. Dr. Gerald Hüther
Männer brauchen einen „stärkeren emotionalen Halt im Außen“, um sich komplex entwickeln zu können - das sagt Deutschlands bekanntester Neurobiologe Gerald Hüther.
Im Gespräch mit Host Frank Schwarz gehen Beide der Frage nach, warum sich Männer und Väter oft im Außen verwickeln, was das Außen überhaupt ist, was es braucht, damit sich Männer daraus weiter ent-wickeln können und welche die zentrale Message für das 21. Jahrhundert sein kann...
episode 29: Folge 29: Wie läuft das Wochenbett ab? Teil 2: Kaiserschnitt & Eure Community-Fragen - mit Hebamme Franziska Helmbrecht
Wir freuen uns sehr! Ihr habt uns so viele Fragen, Beiträge und Sprachnachrichten geschickt - vielen Dank dafür! Das bereichert den Podcast und inspiriert im besten Fall auch andere junge Eltern.
Wie geht’s einer Frau im Wochenbett nach einem Kaiserschnitt? Wie gehen junge Eltern mit ungefragten Ratschlägen um? Ist Unterstützung selbstverständlich oder sollen Paare aktiv darum bitten? Im 2...
episode 28: Folge 28: Wie läuft das Wochenbett ab? Teil 1 - mit Hebamme Franziska Helmbrecht
Das Wochenbett ist eine sehr besondere und eine sehr sensible Zeit. Aus Frau und Mann werden Mutter und Vater. Und beide lernen ihr Kind kennen. Die Mutter erholt sich von der Geburt, die Geburtswunden heilen und auch der Mann sucht erstmal seinen Platz - jetzt, wo ein kleiner Mensch zur Familie hinzugekommen ist.
Host Frank Schwarz spricht mit der Hebamme Franziska Helmbrecht aus München, was im Wochenbett passiert - bei Mutter, bei Vater, körperlich wie seelisch...
episode 27: Folge 27: Elterngeld. Wie Du Dich optimal auf den Antrag vorbereiten kannst - mit Finanzcoach und Elterngeldberaterin Beatrice Mittler
2007 wurde das Elterngeld in Deutschland eingeführt. Heute ist es nicht mehr wegzudenken. Weil es jungen Familien hilft, über die Runden zu kommen, wenn sie die ersten Monate nach der Geburt voll und ganz mit ihrem Baby verbringen möchten.
Bevor (werdende) Eltern sich an den Elterngeldantrag machen, gibt es ein paar wichtige Entscheidungen zu treffen. Vor allem, wie sich ein Paar nach der Geburt aufstellen will...
episode 26: Folge 26: Trennung vor der Geburt? Diese Möglichkeiten hast Du als Vater - mit Eberhard Schäfer vom Väterzentrum Berlin
Stell Dir vor: Du wirst Vater und Deine Partnerin trennt sich von Dir. Noch vor der Geburt des Kindes. Du willst aber Verantwortung übernehmen und Dein Kind von Anfang an begleiten. Was kannst Du also tun, um Dein Kind nach der Geburt zu sehen?
Es kommt darauf an, wie Dein Kontakt zur Mutter des Kindes ist. Und ob Ihr gemeinsamen Weg findet. Bei vielen werdenden Eltern, die getrennt voneinander leben, ist das schwierig. Nur wenige trennen sich im Guten...
episode 25: Folge 25: Ernährung im Wochenbett - mit Kerstin Seidl von Mothers Finest
Das Wochenbett. In diesen ersten Wochen nach der Geburt erholt sich die Mutter von der Geburt. Die ganze Familie lernt ihr Kind kennen und baut eine Bindung auf. Das Stillen, die Organisation rund ums Baby und der Haushalt nehmen viel Zeit in Anspruch. Was dabei nicht selten auf der Strecke bleibt: das Essen.
Es gibt Paare, die haben das auf dem Schirm: Sie Kochen vor, frieren ein oder organisieren Familie und Freude, die sie nach der Geburt mit Essen versorgen...
episode 24: Folge 24: Alleingeburt am Amazonas - wie Robert die Geburt erlebte
Der Gedanke auszuwandern beschäftigt Robert und seine Partnerin schon länger. Er ist Schweizer, sie Deutsche. Die Gründe sind ganz verschieden. Nur zwei: Wichtig ist ihnen ein warmes Klima und die Möglichkeit, sich mit Lebensmitteln selbst versorgen können.
Als die Coronapandemie auf Europa zurollt, treffen Robert und Sabrina eine Entscheidung: Sie brechen ihre Zelte in Europa ab und ziehen nach Equador. Auch, weil sie nicht wissen, wann sie wieder die Möglichkeit dazu bekommen...
episode 23: Folge 23: Wie Du Deine Partnerin bei der Geburt im Kreißsaal unterstützen kannst - mit Prof. Dr. Michael Abou-Dakn
Er ist einer der Pioniere, was Geburtsvorbereitungskurse für Männer in Deutschland angeht: Michael Abou-Dakn. Ende der 1980er entwickelte er mit Achim Wöckel spezielle Kurse, um werdende Väter auf die Geburt vorzubereiten. In Berlin, wo Michael seine Ausbildung zum Facharzt für Geburtshilfe und Frauenheilkunde absolviert hat. Seit 2005 ist er Chefarzt der Gynäkologischen-Geburtshilflichen Klinik des St...
episode 22: Folge 22: Mental Load und gerechte Arbeitsaufteilung - mit Patricia Cammarata
Dieses Buch hat mein Leben verändert. Kein Witz. Vergangenes Jahr las ich im Urlaub „Raus aus der Mental Load-Falle - wie gerechte Arbeitsteilung gelingt“ von Patricia Cammarata. Und damit wurde mir einiges klar. Vor allem, was mit der Grund war, wenn in unseren letzten 16 Elternjahren etwas schief lief - und wie groß mein Anteil als Mann und Vater daran war.
Mit ihrem Buch, das mittlerweile in der 7...
episode 21: Folge 21: "Du orientierst dich neu, wenn du Vater wirst" - mit Tillmann Prüfer
Am Anfang habe er ganz viele Fehler als Vater gemacht, erzählt Tillmann Prüfer. Bei seiner ersten Tochter ist er Mitte 20, ein Workaholic, verbringt wenig Zeit mit seiner Familie und entfernt sich von seiner Partnerin. Fazit: Trennung.
Im BALDPAPA-Podcast erzählt Tillmann seine Geschichte als Vater. Und warum mit seiner neuen Partnerin vieles anders wurde...