Du möchtest endlich ganz bei dir ankommen und suchst einen Weg, wie du Persönlichkeitsentwicklung, Mystik und Bodymind alltagsnah integrieren kannst? Du möchtest Dich vital und unabhängiger fühlen von äußeren Ereignissen und Stimmungen und dennoch Verbundenheit erleben? Du weißt bereits, dass du in deinem inneren danach suchen möchtest, bist aber nicht sicher, wie? Dann heiße ich Dich ganz herzlich bei My Frequencies by Danijela Ivin willkommen. In Meditationen, Selfhealings und Teachings unterstütze ich dich dabei, deine Emotionen liebevoll anzunehmen, zu sortieren und dann zu transformieren. Auf diesem Weg zu deinem wahren Selbst entwickelst du innere Sicherheit und eine lebensbejahende Einstellung. Die energetische Arbeit unterstützt den Körper in ein Loslassen hinein, um die Hindernisse gegen Leichtigkeit einzutauschen. Werde zum Experten deiner Emotionen und nutze ihre Energie als Wegweiser für dein Leben! Gemeinsam gehen wir auf eine spannende spirituelle Reise durch psychologische Lebensthemen, menschliche Beziehungen und Erwachensfragen, immer alltagsbezogen, praktisch und mit Kurs auf dein Glück...
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 5 minutes
episode 23: Warum uns Übertreibung nicht weiterbringt
Wir leben in einem Zeitalter der Selbstinszenierung. Gerade in den letzten Jahren ist es groß in Mode gekommen, sich selbst und seine Individualität möglichst imposant und schillernd nach außen hin zu präsentieren. Heute setzte ich mich mit...
episode 24: Meditation für ein leichtes Loslassen
Loslassen, reinigen, alles Schwere und gestreßte vom Körper abtropfen lassen! In dieser Meditation über den physischen und ätherischen Körper streifst lästige Spannungen und Energien ab. Leichtigkeit in der Physis und im Gemüt wartet auf...
episode 25: Den Gedankenkreislauf durchbrechen
Von Zeit zu Zeit machen wir die Erfahrung, dass eine Reihe von Gedanken unsere volle Aufmerksamkeit okkupiert: wir werden förmlich belagert und umzingelt. Dann haben wir den Wunsch, das Denken abzustellen und diese Gedanken loszuwerden. Leider...
episode 26: Dem Glück begegnen in fünf Schritten
Im Rahmen ihrer Persönlichkeitsentwicklung begegnen die meisten Menschen irgendwann dem Konzept des Glücks und fragen sich, was sie für ein glückliches Leben eigentlich benötigen. Wir beschäftigen uns heute mit wesentlichen Wegweisern zu diesem...
episode 31: Der erste entscheidende Schritt bei Angst
Jeder Mensch wird in seinem Leben einmal mit Angst konfrontiert. Die Angst kann dabei viele unterschiedliche Gesichter haben. Und jeder erlebt Angst völlig anders. Manchmal nur kurz, manchmal aber auch dauerhaft. Lerne wie Du den ersten...
episode 32: Angstlösende Meditation
Vorträge Psychologie & Spiritualität Du tauchst in ungewohnte heilenden Bilder, die haltende Körperempfindungen auslösen. Du spürst körperlich Halt und Fluss in deinem Körper. Es lösen sich dabei Ängste, Stress- und Nervositätsgefühle auf.
episode 33: Bodymind Stärkung bei Angst
Der Bodymind hat seine ganz eigenen Bedürfnisse, wenn es darum geht, Angst im Körper aufzulösen. Gerade wenn Angst physisch spürbar ist, die Energie in den Erdboden runterflutscht oder gar zerfließt, freut sich die Physis über einen starken...
episode 34: Was passiert mit unserer Wahrnehmung, wenn wir Angst empfinden?
In den letzten Sessions habe ich mich mit dem unangenehmen Gefühl der Angst auseinandergesetzt – und unseren häufigsten Reaktionen, um diese unliebsame Emotion so schnell als möglich loszuwerden. Heute wenden wir uns inhaltlich verwandten...
episode 35: Sinnliche Soforthilfeübungen bei Angst
Aktiviere mit einfachen Achtsamkeitsübungen deine Sinne als eine Soforthilfe bei Angst. In diesem Podcast werden 5 Sinnesübungen beschrieben, die im Angstmoment angewandt werden können, um Angst zu lindern. Du arbeitest an der Erweiterung deiner...
episode 36: Deine eigene Mitte – im körperlichen Gewahrsein
In manchen Lebenslagen verrutscht unsere Wahrnehmung und wir verlieren den Bezug zur eigenen Mitte. In vielen Fällen ist das gar nicht schlimm, z.B. wenn wir Menschen haben, die uns wohlwollend begegnen oder für Entspannung sorgen, also wenn sich...