Chakra Podcast

Aktiviere die Kraft der Chakras - für mehr Power, größere Harmonie, tiefere Erfahrungen. Lass dich in Chakra Meditationen führen. Nutze Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing zur vollen Entfaltung deines Potentials - und spirituelle Entwicklung. Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 19m. Bisher sind 394 Folge(n) erschienen.
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Vajrasana – Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation


Lerne verschiedene Variationen von Vajrasana, dem Diamantensitz, manchmal auch Virasana genannt. Sukadev erläutert Bedeutung, Ausführung, Variationen und Anwendung von Vajrasana, Kniesitz, auch Fersensitz genannt.


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 2019-04-29  3m
 
 

Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation


In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana ist das Sanskritwort für Schneidersitz, auch „Einfache kreuzbeinige Sitzhaltung“ genannt. Sukadev spricht über Bedeutung, Wirkung,


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 2019-04-15  2m
 
 

Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation


Siddhasana ist eine der populärsten Yoga Sitzhaltungen. Siddhasana wird in den Hatha Yoga Schriften sehr gepriesen. Siddhasana bedeutet Stellung des Vollkommenen, Stellung der Vollkommenheit. Wie diese Asana geht,


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 2019-04-01  4m
 
 

Salambha Sukhasana – Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung – für Pranayama und Meditation


Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama. Sukadev erläutert zwei Arten von Salambha Sukhasana: Salambha Sukhasana 1 mit drei Kissen,


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 2019-03-18  4m
 
 

Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation


Padmasana, der Lotussitz, ist eine der bekanntesten Yoga Übungen. Gleichzeitig ist Padmasana eine der besonders schwierigen Asanas. Sukadev erläutert hier Bedeutung, Wirkung, Anwendung und Ausführung von Padmasana, Lotussitz.


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 2019-03-04  2m
 
 

Muktasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation


Eine der populärsten Sitzhaltungen für die Meditation ist Muktasana. Auch für Pranayama ist Muktasana sehr geeignet. Lerne über die Bedeutung des Sanskritwortes Muktasana. Und erfahre über Wirkung, Ausführung und Anwendung von Muktasana.


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 2019-02-18  3m
 
 

Kamalasana – Lotossitz für Pranayama und Meditation


Kamalasana ist eine andere Bezeichnung für Padmasana. Sukadev erläutert Bedeutung, Wirkung und Ausführung von Kamalasana, dem Lotossitz, auch geschrieben Lotussitz. Mehr zu dieser Sitzhaltung auf wiki.yoga-vidya.de/Kamalasana.


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 2019-02-04  1m
 
 

Asandasana – Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl


Erfahre hier, wie du gut auf einem Stuhl sitzen kannst. Asandasana ist die Sanskritbezeichnung für den Meditationssitz auf dem Stuhl. Sukadev gibt dir Tipps, wie du mit dieser Sitzhaltung in tiefe Meditation kommen kannst.


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 2019-01-28  4m
 
 

Ardha Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation


Ardha Siddhasana ist eine der neun Meditationssitze beziehungsweise Sitzhaltungen für die Meditation. Suakdev gibt dir einige Erläuterungen zur Wirkung, Bedeutung und Ausführung dieser Asana. Alle Infos auf wiki.yoga-vidya.de/Ardha_Siddhasana.


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 2019-01-21  3m
 
 

Kapha reduzierendes Kapalabhati: Schnelles, flaches Kapalabhati


Eine Variation von Kapalabhati, um Kapha zu reduzieren. Wenn du vom Standpunkt des Ayurveda zu viel Kapha hast, dann ist diese Form des…


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 2018-09-24  3m