Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 10 minutes
Häufig streben wir nach einem Zustand voller Freude, Glück und Leichtigkeit. Gefühle wie Wut, Traurigkeit und andere unangenehme Gefühle haben jedoch ebenso ihre Berechtigung wie alle anderen. In unseren Tiefs steckt eine unglaubliche Kraft zur...
in der heutigen Podcastfolge erwartet dich ein ganz spezielles, anderes Format: zwei Frauen, die sich beim reisen zufällig getroffen haben und sich bereits von Instagram kennen, unterhalten sich ganz offen, ehrlich und authentisch. Es ist also weder...
Der Atem ist so individuell wie ein Fingerabdruck. So wie jemand lebt, so atmet er auch. Wie ein Mensch denkt, fühlt und handelt spiegelt sich in seinem jeweiligen Atemmuster wider. Doch die eigene Atmung ist keineswegs unveränderbar oder statisch...
"Nur der wird geliebt und geachtet, der sich selbst liebt und achtet." Paulo Coelho Selbstliebe ist eines der schönsten Geschenke, die wir uns selbst machen können. Eine positive Selbstachtung schenkt uns nicht nur ein gutes Gefühl, sondern...
Manchmal gibt es Phasen im Leben, die extrem anstrengend und herausfordernd sind. Phasen, wo du traurig bist, müde, dich leer fühlst oder dein Herz schmerzt. Manchmal würden wir diese Phasen gern einfach überspringen, denn wir wollen uns gut...
Das Wort "Menstruation" kommt aus dem lateinischen und bedeutet mensis - übersetzt Mond. Der Mond bewegt mit seiner Kraft die Gewässer der Erde und die Emotionen der Menschen. Schon seit vielen Jahrtausenden wird der Mond dem weiblichen Prinzip...
Seit 3 Jahren folge ich nun meinem Herzen, bzw. dem Ruf meiner Seele. Doch nie war meine Intuition stärker als jetzt. Die letzten Wochen waren sehr transformierend, emotional und heilend für mich - und ich möchte dich gern ein Stück mit auf meiner...
Um durch den Alltag und Beruf voller Leichtigkeit zu gehen, braucht es Energie. Vorallem jetzt in der Übergangszeit vom Sommer zum Herbst ist es wichtig, auf seine Energiereserven zu achten. Doch wie bekomme ich eigentlich mehr Energie? Das...
Seitdem ich meine Haare nur noch mit Wasser pflege (über 2 Jahre No-Poo) und komplett auf Shampoo und Chemie verzichte, verstehe ich meine Haare als Sensoren für mein Inneres. Über meine Haare spüre ich sofort, ob etwas nicht in Balance ist oder...
„Wenn man nicht darüber nachdenkt, wie alt man ist, wird man nicht alt“ meint die Künstlerin Yoko Oha im Alter von 70 Jahren. In den letzten Wochen hat mich das Thema „Älter werden, alt sein und sterben“ sehr beschäftigt -...