Czuła Męskość

Bardzo się dziś cieszymy, bo prezentujemy Wam okrągły, 20-ty już (!), odcinek Czułej Męskości. Mijają również dwa lata, odkąd w grupie nieznanych sobie na początku mężczyzn zaczęliśmy regularnie spotykać się na cotygodniowym męskim kręgu. Spotykać, żeby przez kilka godzin siedzieć w kręgu i opowiadać sobie o tym, jak się czujemy, co się w nas dzieje, co nas cieszy a co trapi...

Samotność dla nas to bardzo ekstremalny stan, który wiąże się z poczuciem wyobcowania i niezrozumienia. Paradoksem samotności jest to, że można ją odczuwać, nawet przebywając w grupie bliskich ludzi. Przyjrzymy się, czym różni się dla nas poczucie samotności od potrzeby bycia samemu. Porozmawiamy więc o harmonii bycia samemu, ale też o przebodźcowaniu, które odczuwamy, gdy interakcje towarzyskie robią się zbyt intensywne...

Różnie nam z tym ubraniem – czasem pozwala się uzbroić, czasem wystroić, a czasem zniknąć w tłumie. W tym odcinku przypominamy sobie jak uczyliśmy się używać ciuchów, wybierać co nam sie podoba i eksplorować co nam wolno, a co nas może narazić na nieprzyjemności. A wszystko to jeszcze zależy od miejsca w którym jesteśmy. Odkrywamy też jak zmienia się to co "męskie", a co "żeńskie" w ubiorze i dlaczego lubimy lumpeksy a nie lubimy sieciówek...

Bóg, kościół, niematerialność, transcendencja, mistycyzm. Bajka czy nauka? Dziś porozmawiamy o duchowości. Okaże się, że dla żadnego z nas duchowość nie ma wiele wspólnego z religią, religijnością i wiarą. To raczej sposób postrzegania świata i uważnej percepcji. Zachwyt tym, jak działa kosmos i pogłębiony kontakt z samym sobą. Wdzięczność za wspólne spotkanie z bliskimi i uważne bycie w chwili. Dopuszczenie możliwości, że rzeczywistość może być bardziej zaskakująca, niż nam się wydaje...

W tym specjalnym odcinku po prostu opowiemy, jak czujemy się wobec rosyjskiej inwazji na Ukrainę. Opowiemy o naszych lękach, o poczuciu przytłoczenia i bezradności. Opowiemy też o tym, co nas wzmacnia i daje nam radość i nadzieję. A przede wszystkim, że relacje i spotkania międzyludzkie są najważniejsze!

W tamach tego odcinka polecamy również rozmowę wzmocnieniową z ekspertką Kasią Hajdugą o tym, jak sobie radzić z lękiem i stresem w obliczu wojny i kryzysu humanitarnego: https://tiny...

Postanowiliśmy uczcić Dzień Kobiet, zapraszając do odcinka gościnę, Kasię Hromek. Wobec wojennej rzeczywistości, kryzysu humanitarnego i pojawienia się w Polsce milionów uchodźczyń, chcemy porozmawiać o pomaganiu. Opowiemy sobie o tym, jak każde z nas nabierało świadomości społecznej i systemowej, by zorientować się, że sporo aspektów naszej rzeczywistości nie działa. Oraz że w związku z tym zaczęłyśmy i zaczęliśmy zmieniać świat...

Zaczęła się kalendarzowa wiosna. A więc to już oficjalne. Zimowanie się skończyło i czujemy, że pora rozwinąć żagle i zacząć żyć pełnym potencjałem. Co nie dla każdego z nas jest proste. Bo chociaż już nieco okrzepliśmy w rzeczywistości wojennej, to ona nadal może studzić zapał do życia. Porozmawiamy dziś o tym, jak czujemy się wobec rzeczywistości, która mieści w sobie tyle kontrastów...

Spotykamy się co tydzień. Siadamy w kręgu. Tak, by każdy każdego widział. I słuchamy się. Któryś z nas zabiera głos. Opowiada o tym, co u niego, jak się czuje, co go ostatnio trapi albo z czego się cieszy. Opowiada o swoich snach albo nic nie mówi. Prosi o wspólne milczenie. I wtedy oddychamy w ciszy, szukając siebie wzrokiem. Przytulamy się. Masujemy. Śmiejemy się. Albo płaczemy. Ale przede wszystkim w kręgu się słuchamy. Dajemy drugiemu uważność i bezpieczeństwo braku oceny...

Czym jest praca? Kiedy wykonujemy pracę? Czy pracą jest tylko to, za co dostajemy wynagrodzenie? Albo pracą jest to, co wymaga od nas specyficznego sposobu skupienia?

Święto Pracy za pasem - a my opowiemy Wam, jak wygląda nasza praca i jaką mamy z nią relację. Podzielimy się naszym doświadczeniem pracy na styku różnych dziedzin. U każdego z nas te obszary są trochę różne, a jednocześnie się przenikają i mają ze sobą wiele wspólnego...

Matury za pasem i potraktowaliśmy to jako dobry pretekst, żeby opowiedzieć o naszym zdawaniu matur i szerzej porozmawiać o doświadczeniu edukacji w Polsce. Podzielimy się więc naszym stresem związanym z maturami i presją rodzinną i społeczną, którą w związku z tym czuliśmy. Ale przede wszystkim porozmawiamy o szkole...