Das strahlende Leben

Interview mit Erika Alsborn Erika Alsborn ist S*x- und Geburtscoach. Sie unterstützt Frauen dabei, ihr s*xuelles und sinnliches Selbstbewusstsein zu steigern und mehr Freude und Lust in ihr Leben zu bringen. Wir sprechen in dieser Episode über ihre Arbeit als Coach, Möglichkeiten, um mehr Sinnlichkeit in unserem Alltag zu erleben und die Bedeutung unserer Stimme für eine erfüllte S*xualität. Das Interview wurde in englischer Sprache geführt. Erika Alsborn is a S*x and Birth Coach...

Timo Niessner ist Atemtrainer und Apnoetaucher: Er zeigt Menschen, wie sie bewusst und gesund atmen können. Und wie sie ihre Atmung gezielt zur Aktivierung, zum Erreichen ihrer vollen Leistung und zur Regeneration einsetzen. In dieser Episode spreche ich mit Timo über den Einfluss von unserem Atem auf Gesundheit, Stimme und Emotionen sowie konkrete Tipps, um unsere Atmung im Alltag sinnvoll einzusetzen - zum Beispiel vor Auftritten oder bei Einschlaf-Schwierigkeiten...

Zero Waste und nachhaltiger Lebensstil: Helene Remele ist Teilhaberin bei „Das Gramm“ (www.dasgramm.at), dem ersten verpackungsfreien Laden in Graz...

Wir kümmern uns im Alltag erschreckend wenig um unsere Stimme und nehmen sie oft für selbstverständlich, dabei ist sie einer der wichtigsten Schlüssel in unserer Kommunikation und für unser gesamtes Wohlbefinden. Deshalb gebe ich dir heute 3 meiner effizientesten und alltagstauglichsten Tipps und Übungen weiter, um deiner Stimme gut zu tun, sie richtig aufzuwärmen und zu pflegen...

Wir alle treffen am Tag Hunderte, wenn nicht Tausende kleine und große Entscheidungen. Viele von diesen Entscheidungen gehen uns leicht von der Hand – andere fallen uns schwerer...

Im Alter von 3 Jahren flüchtete Ali Mahlodji mit seinen Eltern aus dem Iran nach Österreich, brach später die Schule ab und arbeitete in diversen Gelegenheitsjobs. Heute ist er einer der bekanntesten Speaker im deutschsprachigen Raum, erfolgreicher Unternehmer, Autor sowie EU-Jugendbotschafter und inspiriert Menschen weltweit dabei, ihr Potenzial zu entfalten und ihren ganz eigenen Weg zu gehen...

Anna Nussbaumer ist Zyklus-Coach und Mentorin: Sie zeigt Frauen, wie sie die hormonellen Rhythmen ihres Zyklus nutzen können, um mehr Kraft in ihr Business und ihr ganzes Leben zu bringen. Mit Anna (www.apur.at) spreche ich über natürliche Entschleunigung, ihre Liebe zur Wüste und darüber, was Männer unbedingt über den weiblichen Zyklus wissen sollten...

Storytelling wins: Wir Menschen sind geschichtenerzählende Wesen – unsere Gehirne haben sich im Laufe der Evolution darauf perfektioniert, Geschichten zu erzählen, zu verstehen und weiter zu geben. Dieses Wissen können wir für erfolgreiche Gespräche, Meetings, Präsentationen, Wissensvermittlung und unser Marketing nutzen! Einen weiteren spannenden Einsatz von Storytelling gibt es in der narrativen Psychologie: Wir schreiben unsere eigene Geschichte immer wieder neu...

Outdoor- und Mentaltrainerin Andrea Sulzer von In A Team (www.inateam...

Wie du deine echte Stimme findest und mit ihr begeisterst... Unsere Stimme kann berühren, bewegen, nerven, beruhigen, auffordern, verängstigen u.v.m. Sie zeigt, wie es uns wirklich geht: Unsere Glaubenssätze, unser Ängste und unsere Leidenschaft - sie alle sind direkt hörbar. Im Gespräch oder bei einer Präsentation macht sie den kleinen aber massiven Unterschied zwischen einem guten und einem umwerfenden, packenden, lebensverändernden Gespräch...